نصائح حول تمشيط الشعر في اضطراب طيف التوحد
ترجمة: أمجاد مسلم الفهمي
قد تكون عملية تمشيط الشعر للأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد أمرًا صعبًا، ومع ذلك بصفتك والدًا لفرد من ذوي اضطراب طيف التوحد يمكنك التعامل مع الأمر باستخدام مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات المدروسة جيدًا، قد يكون لدى العديد من الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد حساسية قوية تجاه لمس شعرهم أو تمشيطه، مما يجعل الأمر جزءًا مرهقًا من روتينهم اليومي.
إن فهم كيفية ارتباط المشاكل الحسية بشكل خاص في تمشيط الشعر واستخدام استراتيجيات فعالة في ذلك يمكن أن يجعل هذه التجربة أكثر إيجابية للأفراد وللوالدين، بالإضافة إلى أهمية معرفة السبب الجذري لنفور الأفراد من تمشيط الشعر، لذلك سوف نتطرق فيما يلي إلى بعض الأفكار التفصيلية لتمشيط الشعر مع مراعاة الاحتياجات الحسية.
لماذا يعتبر تمشيط الشعر صعبًا بالنسبة للأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد؟
قد يشعر العديد من الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد بعدم الارتياح عند تمشيط شعرهم لأسباب حسية، وقد يكون شعور الفرشاة على فروة رأسهم الحساسة للغاية مرهقًا ومؤلمًا، مما يدفعهم إلى مقاومة ذلك.
اضطراب المعالجة الحسية (SPD): هو سمة أساسية مشتركة لدى الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد ويؤدي إلى تفاعل الدماغ بشكل مختلف مع المعلومات الحسية.
مشاكل في المعالجة الحسية
قد يؤدي اضطراب المعالجة الحسية إلى صعوبة في تنظيف شعر الأفراد بشكل خاص، وتعتبر فروة الرأس منطقة حساسة بالنسبة لمعظم الأطفال والبالغين، وقد تزداد هذه الحساسية لدى الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد، لذلك قد يؤدي هذا إلى زيادة الحمل الحسي إذا لم يتم التعامل مع هذه الصعوبات بشكل صحيح، يمكن أن يكون الإحساس بشعيرات الفرشاة وسحب الشعر حتى صوت الفرشاة، مرهقًا للغاية للأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد.
يتحكم جهاز التوازن الدهليزي في إحساس الجسم بالحركة والتوازن، ولهذا السبب قد يكون العديد من الأفراد بما في ذلك الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد حساسين عند إمالة رؤوسهم إلى الأمام أو الخلف.
يمكن أن تؤدي هذه المشاكل الحسية إلى ظهور سلوكيات تجنبية أو انهيارات عصبية، لذا يجب أن يتم معالجة هذه المشاكل باستخدام استراتيجيات محددة.
نصائح لتمشيط الشعر للأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد
تهدف النصائح التالية إلى جعل هذا الروتين اليومي أكثر قابلية للإدارة وأقل إجهادًا، من خلال دمج هذه الاستراتيجيات يمكن للوالدين ومقدمي الرعاية المساعدة في خلق تجربة أكثر راحة وإيجابية لأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد.
1- إنشاء روتين
يعتمد العديد من الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد والذين يواجهون مشاكل حسية على روتين ثابت وموثوق، وهو أمر مهم جدًا بالنسبة لهم ليشعروا بالراحة عند العناية بشعرهم.
إن تمشيط الشعر في نفس الوقت وفي نفس المكان كل يوم يوفر القدرة على التنبؤ، وهو ما قد يكون مريحًا للأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد، كما أن القيام بمهام العناية الشخصية المماثلة على سبيل المثال: غسل الشعر، أو تمشيطه يعد خطة جيدة أيضًا.
2- استخدام فرشاة شعر صديقة للحواس
يمكن أن يكون الاختيار الصحيح للفرشاة مفيدًا جدًا، يحب أن تكون فرشاة الشعر الحسية ذات شعيرات ناعمة لا تؤذي فروة الرأس الحساسة، يمكن أن يساعد استخدام فرشاة فك التشابك أو فرشاة ذات شعيرات مرنة في تقليل الانزعاج.
3- إزالة التحسس تدريجيًا
يجب أن تبدأ في تمشيط الشعر تدريجيًا، أولًا السماح للأفراد بمسك الفرشاة ولمس الشعيرات، بعد ذلك يمكن البدء ببطء في تمشيط جزء صغير من الشعر، ويحب التأكد أيضًا من عدم التسرع في تحديد مدة ومكان تمشيط الشعر.
4- التعزيز الإيجابي
يمكن استخدام التعزيز الإيجابي لتعزيز تعاون الأفراد أثناء العناية بالشعر، ويمكن أن يكون ذلك في شكل الثناء والمكافآت للسماح بتمشيط شعرهم، مما يساعدهم على ربط هذ النشاط بتجربة إيجابية.
5- تقديم المدخلات الحسية قبل تمشيط الشعر بالفرشاة
إن القيام ببعض الأنشطة الحسية المهدئة قبل تمشيط الشعر يمكن أن يكون له تأثير قوي، فالأنشطة مثل: التدليك بالضغط العميق أو المشاركة في أنشطة الدهليزية مثل: التأرجح يمكن أن تعمل على تعديل النظام وجعل مهمة تمشيط الشعر أكثر سهولة.
اختيار فرشاة شعر حسية مناسبة للأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد
إن اختيار فرشاة شعر حسية مناسبة يمكن أن يؤثر بشكل كبير على تجربة تمشيط الشعر، وخاصة بالنسبة للأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد، يمكن للفرشاة الحسية أن تجعل الروتين أكثر راحة وأقل إجهادَا، وفيما يلي بعض الاعتبارات الرئيسية التي يجب وضعها في الاعتبار:
1- ابحث عن الشعيرات الناعمة:
الشعيرات الناعمة تقلل من احتمالية شعور الأفراد الذي يعانون من فروة شعر حساسة بالألم أو الانزعاج، وتحتوي الفرش الخاصة بالأفراد الذين يواجهون مشاكل حسية على شعيرات فائقة النعومة ولطيفة وفعالة.
2- ضع في اعتبارك شكل وحجم الفرشاة:
قد يسهل حجم الفرشاة التي تناسب حجم يد الأفراد التحكم بها كما أن التصميمات المريحة تجعل الإمساك بها أسهل وقد يكون ذلك مهمًا جدًا بالنسبة للأفراد الذين يواجهون صعوبات في التحكم بالحركات الدقيقة.
3- تجربة الفرش:
جرب أنواعًا مختلفة من الفرش لمعرفة أيهم أكثر راحة، ما يناسب فرد قد لا يناسب فردًا آخر، لذا من المهم الاستعداد لتجربة خيارات مختلفة حتى يتم الوصول إلى الخيار المناسب، قد تكون الفرش الناعمة في كثير من الأحيان الخيار الأنسب، ولكن قد لا يكون هذا هو الحال دائمًا.
ماذا لو كانوا الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد يقاومون تمشيط الشعر؟
إن مقاومة تمشيط الشعر أمر شائع جدًا لدى الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد، ونستعرض فيما يلي بعض الطرق للتعامل معه.
1- التواصل بوضوح:
حاول استخدام مصطلحات بسيطة وواضحة للغاية لشرح عملية تمشيط الشعر الأفراد، يمكن أن تكون الجداول الصرية أو القصص الاجتماعية أداة فعالة لإعداد الأفراد لما يتوقعونه عند تمشيط الشعر.
2- استخدام استراتجيات التشتيت:
إن السماح لهم بمشاهدة التلفاز أو الاستماع إلى الموسيقى قد يجعل التجربة أسهل عليهم تحملها، هذه الاستراتيجية ستحول الانتباه بعيدًا عن شعور عدم الراحة من تمشيط الشعر.
3- اطلب المساعدة من المختصين:
عندما يظل الروتين يشكل تحديًا كبيرًا، يمكن استشارة أخصائي علاج وظيفي للحصول على المزيد من الاستراتيجيات، يمكن للأخصائي أن يقدم العديد من النصائح والاستراتجيات وفقًا لاحتياجات الأفراد.
التحلي بالصبر وطلب المساعدة عند الضرورة
الصبر مطلوب عند التعامل مع الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد الذين يواجهون صعوبات في القيام بروتين العناية بالشعر، لذا حافظ على موقف هادئ وداعم من البداية إلى النهاية.
إذا لزم الأمر، لا تتردد في طلب استشارة من المختصين للحصول على تعليمات محددة، فإن تطبيق الطريقة والأدوات الصحيحة يجعل إدارة روتين تمشيط الشعر للأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد أقل صعوبة.
الأسئلة الشائعة:
- السؤال: كيف نقوم بتمشيط شعر الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد؟
- الجواب: استخدام فرشاة صديقة للحواس، وإنشاء روتين، وإضافة التعزيز الإيجابي، وعمل أنشطة حسية مهدة قبل البدء في التمشيط.
- السؤال: كيف يمكن تقليل حساسية تمشيط الشعر؟
- الجواب: تتضمن عملية إزالة التحسس التدريجي إدخال عملية تمشيط الشعر للأفراد ببطء من خلال السماح لهم أولًا بالشعور بالفرشاة، ثم التقدم تدريجيًا إلى تمشيط مناطق صغيرة من الشعر.
- السؤال: ما هي تسريحات الشعر المناسبة للأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد؟
- الجواب: تسريحات الشعر البسيطة التي تنطوي على القليل من التمشيط، لذلك غالبًا ما تكون هي الأفضل للأفراد الذين يواجهون مشاكل حسية.
- السؤال: كيف يتم غسل شعر الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد؟
- الجواب: استخدام منتجات صديقة للحواس، والتأكد من اتباع روتين ثابت، استخدام أدوات أو وسائل تشتيت الانتباه مثل: الألعاب أو الموسيقى لجعل الأمر سهلًا.
- السؤال: هل يحب الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد قص الشعر؟
- الجواب: قد يجد العديد من الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد صعوبة في قص شعرهم بسبب المشاكل الحسية، يمكن التغلب على الانزعاج الناتج من عملية قص الشعر من خلال التحضير المبكر باستخدام أدوات صديقة للحواس.
المرجع:
https://www.autismparentingmagazine.com/hair-brushing-autism/
