صعوبة إدارة المشاعر لدى أفراد ذوي اضطراب طيف التوحد
ترجمة: أ. شروق السبيعي
إيزابيلا، هي فتاة مراهقة من ذوي اضطراب طيف التوحد تحاول أن تدير مشاعرها ولكنها غير قادرة على ذلك فهي لا تعرف الاستراتيجيات التي يمكن أن تستخدمها عندما تكون متوترة، وهي في بعض الأحيان تصبح غاضبة جدًا الى مرحلة “الانهيار” وقد تقوم بالضرب، تقول والدتها: “إنها تنتقل من الصفر إلى الستين بسرعة كبيرة”
إن من الممكن لأي فرد أن يواجه صعوبة في التحكم في مشاعره وهذا شيء طبيعي، ولكن الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد مثل إيزابيلا هم أكثر عرضة لهذه المشكلة وقد تستمر معهم، كما يطلق الباحثون وأطباء علم النفس على هذه المشكلة بإسم “خلل في تنظيم المشاعر”
إن المشاكل السلوكية الشائعة لدى الأطفال ذوي اضطراب طيف التوحد مثل: نوبات الغضب وضرب أنفسهم أو الآخرين، الصراخ او الإنسحاب الاجتماعي، قد تكون بسبب خلل في تنظيم مشاعرهم وهذا قد يؤثر على ما هو أكثر من السلوكيات حيث يقول أحد الباحثون إن خلل تنظيم المشاعر قد يكون سبب في ارتفاع معدل اضطراب القلق ومرض الاكتئاب لدى الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد
إن عدم قدرة الفرد في إدارة مشاعره لا يدل على أن لديه اضطراب طيف التوحد، كما أن جميع الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد لا يواجهون هذه المشكلة، ولكن بعض الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد الذين يواجهون هذه المشكلة من الممكن أن تؤثر على حياتهم بشكل كبير
وكما أفادت والدة طفل ذو اضطراب طيف التوحد يبلغ من العمر 9 سنوات للباحثون بأن طفلها يفقد السيطرة في التحكم في انفعالاته علمًا أنه يمارس الأنشطة باستقلالية فهو قادر على المشاركة في الدوري مع فريقه ويشارك في عرض موسيقي من تنظيم المدرسة، إلا أنه غير قادرًا فعليًا على الالتحاق بالمدرسة وذلك بسبب عدم قدرته على إدارة مشاعره
إن العديد من الأفراد الطبيعيين يتعلمون كيفية إدارة مشاعرهم عندما يبدأون بالالتحاق في المدرسة، لكن الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد قد يواجهون صعوبة في اكتساب هذه المهارة وعند تعرضهم لموقف سلبي يفكرون في هذا الموقف لعدة أيام، ويتأثرون عندما يتعرضون للرفض، ووفقًا لـ مقالة كتبت عن اضطراب طيف التوحد بينت أن الصعوبات التي يواجهونها الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد في إدارة مشاعرهم تؤدي الى ظهور الأمراض النفسية حيث أن ثلاثة من كل أربعة بالغين من ذوي اضطراب طيف التوحد لديهم اضطراب القلق أو مرض الاكتئاب
لماذا تعتبر إدارة المشاعر صعبة لدى الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد؟
إن الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد قد يواجهون صعوبة في التعرف على مشاعرهم، أوالعكس قد يشعرون بمشاعرهم بشكل كبير ، وكما وضحت الدكتورة كيلي باتل بيك أستاذة مساعدة في الطب النفسي: قد تكون هناك بعض الاختلافات البيولوجية في نظام التنشيط الشبكي لدى أدمغة الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد مما ادى الى عدم قدرتهم في التعرف على مشاعرهم، وقالت: إن الصعوبات التي يواجهونها الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد مثل الصعوبات الاجتماعية والمشاكل الحسية وصعوبة في التغيير قد تكون سبب في عدم قدرتهم على إدارة مشاعرهم مما يؤدي ذلك الى ظهور المشاكل النفسية كـ الإحباط والتوتر لذلك من المنطقي أن يكون لدى الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد خلل في تنظيم مشاعرهم بسبب هذه الصعوبات
ماهي المهارات التي تساعد أفراد ذوي اضطراب طيف التوحد في إدارة مشاعرهم؟
تقول الطبيبة النفسية إيمي كيفر: كان قديمًا عندما يواجه الفرد نوبة غضب تكون ردة الفعل من قبل احدى الوالدين أو كلاهما سلبية، من المهم معرفة السبب قبل إجراء أي تدخل ومعرفة إذا كان لدى الفرد المهارات التي تساعده على كيفية إدارة مشاعره أم لا، وقالت: إن من المهارات التي يجب على أفراد ذوي اضطراب طيف التوحد اكتسابها لإدارة مشاعرهم هي إدراكها، حيث أن بعض الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد يجدون صعوبة في ذلك علمًا أن قد يكون لدى البعض حالة تسمى لامفرداتية، بمعنى أنهم لا يتمكنون من التعرف على مشاعرهم
ولمساعدة الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد على تنظيم مشاعرهم بشكل أفضل قاموا الباحثون بتحديد التدخلات العلاجية مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) أو اليقظة الذهنية، يمكن أن يساعد العلاج السلوكي المعرفي على تغيير أفكار الفرد وغالبًا ما يتضمن هذا التدخل على الوعي الذاتي واستراتيجيات الاسترخاء وكثيرا ما يستخدم كلاهما كـ تدخل علاجي لإضطراب القلق ومرض الاكتئاب
ويأمل الباحثون أن التدخلات العلاجية التي يتم تطويرها لمعالجة خلل تنظيم المشاعر قد تؤدي أيضًا إلى تحسين الصحة النفسية للفرد، يقول جوناثان فايس أستاذ علم النفس في جامعة يورك في كندا: إن تدريب الأفراد على تنظيم مشاعرهم يمكن أن يمتد ويعالج على نطاق أوسع المشاعر السلبية التي لديهم
كيفية تدريب الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد على إدراك مشاعرهم والتعامل معها:
إن الأخصائي قد يساعد الأفراد على إدراك مشاعرهم من خلال الأعراض الجسدية، مثل توتر العضلات وطريقة التنفس كما وضحت كيفر: إن الهدف هو جعل الأفراد يلاحظون الأشياء الصغيرة في أجسادهم والتي تعبر عن مشاعرهم ليكون لديهم وعي بمشاعرهم
كما أن يمكن تدريب الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد على التعامل مع مشاعرهم قبل أن يفقدوا السيطرة في التحكم بمشاعرهم، على سبيل المثال: عندما يتوقع الفرد بأنه قد يفقد السيطرة في التحكم على انفعالاته من الممكن على أن يقوم بتذكير نفسه بأن يهدأ او محاولة تشتيت انتباهه، كما أن يمكن للوالدين خلق مواقف تساعد الأفراد ذوي اضطراب طيف التوحد على التعبير عن مشاعرهم بالشكل الصحيح على سبيل المثال: إذا سكبت الأم العصير يمكنها أن تقول لطفلها: هذا أمر سيء للغاية، لكن لا بأس سوف أمسحه و اضع في الكوب عصير واشربه
المرجع:
https://sparkforautism.org/discover_article/managing-emotions/
