هل ألعاب الفيديو تسبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ؟
ترجمة: أ. شروق السبيعي
لماذا الأطفال الذين لديهم مشاكل في التركيز يركزون بشدة على الشاشة ؟
نسمع هذا من الآباء المحبطين: لماذا أطفالنا الذين يجدون صعوبة بالغة في البقاء في مقاعدهم والتركيز على الدرس في المدرسة رغم أنهم يستطيعون الجلوس أمام شاشة فيديو مبهورين لساعات؟ هم ينطبق عليهم جميع معايير اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) – إلا في حال عندما يلعبون ألعاب الفيديو، وعندما تطلبون منهم التوقف والحضور إلى العشاء فمن الأفضل أن تكونون مستعدين للرد.
إن رؤية هذا المزيج من السلوكيات يدفع الآباء إلى التساؤل عن عدة أمور: هل يؤدي لعب ألعاب الفيديو بالفعل إلى التشخيص باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه؟ هل يزيد الأمر سوءًا؟ أم أن التركيز الشديد الذي يبديه هؤلاء الأطفال تجاه ألعاب الفيديو يشير إلى أنهم غير مشخصين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه على الإطلاق؟
دعونا نأخذ كل واحدًا منهم تلو الأخرى.
إستئناف خاص
أولاً، “لا يوجد أي دليل على الإطلاق على أن التلفزيون أو ألعاب الفيديو تسبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه “، كما وضحت ناتالي ويدر طبيبة نفسية للأطفال والمراهقين في معهد تشايلد مايند والتي عالجت العديد من الأطفال المشخصين بهذا الاضطراب، ومع ذلك فإن البرامج التلفزيونية وألعاب الفيديو فائقة السرعة لها جاذبية خاصة للأطفال المشخصين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.
إذا فكرتم في سبونج بوب أو لعبة فيديو، فلن تمر لحظة دون أن يحدث شيء على الشاشة” كما تلاحظ الدكتورة ويدر “إذا كنتم تلعبون لعبة فيديو، فيجب عليكم الاستجابة على الفور؛ وإلا فستخسرون، لن يكون لديكم وقت للتفكير لذا فإن الأطفال المشخصين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ينجذبون بشدة إلى ذلك – فلا توجد فجوات لديهم للبدء في التفكير في شيء آخر.
دفعات من الانتباه
إن ألعاب الفيديو تجذب انتباه الأطفال الذين يجدون صعوبة بالغة في التركيز في بقية حياتهم، ولكن ما يحدث عندما ينغمس الأطفال في ألعاب الفيديو لا يرقون إلى نفس مستوى الانتباه الذي تتطلبه المهام الأخرى.
الدكتور رون ستينجارد، وهو طبيب نفسي مخضرم متخصص في الأطفال والمراهقين، يشير إلى أن “النشاط المستمر لا يعني الانتباه المستمر، فالمهمة تتغير بسرعة كبيرة وكل ما يتطلبه الأمر هو فترات قصيرة من الانتباه، وهذه الألعاب تعمل على تغيير التركيز باستمرار، وهناك إشباع ومكافأة فورية”.
الأطفال المشخصين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه من المنطقي أن يجدون الألعاب أكثر جاذبية من الشخص العادي، ويشير الدكتور ستينجارد إلى أن “لا شيء آخر في الحياة يتحرك بهذه السرعة ويكافئ بشكل تلقائي.
الانتباه العالي
ويشير الدكتور ستينجارد إلى أن إحدى النظريات التي تم تطويرها من قبل علماء الأحياء التطورية لتفسير وجود اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه في الجينات هو أن هذا الاضطراب أعطى القبائل القديمة ميزة تتمثل في وجود أشخاص يراقبون محيط المخيم ومنتبهين للغاية لأي إشارة للخطر من أي اتجاه، وعلى نحو مماثل “ترمي ألعاب الفيديو بالمحفزات في العديد من النقاط البصرية المختلفة ولكي تلعبون بشكل جيد يتعين عليكم أن تكونون قادرين على الانتباه إلى جميع هذه النقاط في نفس الوقت، وإذا كنتم مستقيمين أو منظمين للغاية، فلن تنجحون”.
هل هذه الألعاب تسبب الإدمان للأطفال المشخصين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، بما أنها من المفترض أنها تحفز إفراز مادة الدوبامين؟ يقول الدكتور ستينجارد: “فقط بمعنى أن أي متعة تسبب الإدمان، أي شيء يجعلكم تشعرون بالسعادة يقود نفس مسار الدائرة.
لكن بعض الباحثين ادّعوا أن التحفيز المستمر والمكافآت الفورية التي تقدمها الألعاب ترفع مستوى تركيز الأطفال في المواقف العادية الأقل تحفيزًا التي فيها يتعين عليكم العمل بجهد أكبر للحصول على المكافآت.
وقت اللعب
وقد وجدت دراسة أجرتها جامعة ولاية آيوا على نحو ثلاثة آلاف طفل ومراهق من سنغافورة على مدى ثلاث سنوات، أن الأطفال الذين يقضون وقتاً أطول في لعب ألعاب الفيديو كانوا أكثر اندفاعية وعانوا من مشاكل في الانتباه، وفسروا الباحثين النتائج على أنها تشير إلى أن لعب ألعاب الفيديو يمكن أن “يزيد من تفاقم مشاكل الانتباه لدى الأطفال”.
ولكن نتائج الدراسة لا تقدم أدلة داعمة على أن الألعاب تسبب أو تزيد من مشاكل الانتباه – فهي تشير فقط إلى أن الأطفال الذين يلعبون أكثر يكون لديهم من أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه الأكثر حدة، ويقول الدكتور ستينجارد إنه لا يوجد دليل على وجود علاقة سببية هنا، قد يكونون الأطفال الذين لديهم من أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه الأكثر حدة هم الأكثر انجذابًا إلى ألعاب الفيديو.
ما الذي يفتقده الأطفال
لا يعني هذا أن الأطفال الذين يقضون وقتاً غير محدود في لعب هذه الألعاب ليس ضارًا، إلا أنه نوع مختلف من الضرر، والمشكلة هي أن كل هذا الوقت الذي يقضونه أمام الشاشات يعني هو وقتاً لا يقضونه في القيام بأشياء أخرى أكثر قيمة لتطورهم، بما في ذلك التفاعل مع الأسرة والأصدقاء.
وبما أن المهارات الاجتماعية تشكل تحديًا للعديد من الأطفال المشخصين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، والذين لديهم صعوبة في التركيز والتحكم على اندفاعيتهم فقد تكون التكلفة عالية، يقول الدكتور ستينجارد: “ليس من الصحي اجتماعيًا أن تقضي وقتًا طويلاً بمفردك في لعب الألعاب بدلاً من القيام بشيء ما مع الآخرين”، لكنه يضيف أنها مشكلة عالمية – وليس فقط للأطفال المشخصين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، “لا ينبغي لأي طفل أن يقضي وقتًا غير محدود جالسًا أمام شاشة بدلاً من اللعب مع أطفال آخرين.
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بساعة واحدة يوميًا من الوقت الإجمالي أمام الشاشات الرقمية للأطفال في المرحلة الابتدائية، وساعتين للأطفال في المرحلة الثانوية، ويقول جنتيل إن الأطفال الأمريكيين حاليًا متوسط وقت الشاشة أكثر من ست ساعات يقضونه في اليوم.
الأسئلة الشائعة
هل تسبب ألعاب الفيديو اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه؟
لا يوجد دليل على أن ألعاب الفيديو تسبب اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.
ما هي العلاقة بين اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه والألعاب؟
بالنسبة للأطفال المشخصين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه فإن الألعاب السريعة قد تحافظ على تركيزهم لأن هناك شيئًا يحدث دائمًا فلا يوجد وقت للتفكير أو الانشغال بشيء آخر، ولكن حتى مع ألعاب الفيديو لا ينتبهون الأطفال حقًا لفترات طويلة، تتغير مهام ألعاب الفيديو بسرعة كبيرة إلا أن الأطفال يحتاجون فقط إلى وقت قصير للانتباه.
لماذا الأطفال المشخصين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه يستطيعون التركيز على ألعاب الفيديو؟
قد يحب الأطفال المشخصين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه التحفيز المستمر و المكافأة الفورية في ألعاب الفيديو، هذه الأشياء تجعل من الأسهل بكثير على الأطفال التركيز لأنهم في المواقف العادية يجب عليهم العمل بجهد أكبر للحصول على المكافآت.
المرجع:
https://childmind.org/article/do-video-games-cause-adhd/
