المقالات

  ترجمة : أ. نوره الدوسري   كيف أن القيام بعكس ما تشعر به يمكن أن يؤدي إلى تخفيف حقيقي للمشاعر. النقاط الأساسية الفعل المعاكس هو مهارة من مهارات العلاج السلوكي الجدلي (DBT) تساعد في كسر النزعات العاطفية غير المفيدة. القيام بعكس ما تحثك عليه مشاعرك يمكن أن يغير شعورك وأفكارك. إحدى نقاط قوة الأشخاص ذوي الحساسية المفرطة (HSPs) هي […]

  ترجمة: أ. نوره الدوسري   نمر جميعًا بتلك اللحظات التي نعد فيها أنفسنا بأن نستيقظ مبكرًا، أو نبدأ بممارسة الرياضة، أو نطلق مشروعًا جانبيًا، أو حتى ننجز مهام مؤجلة مثل الضرائب. لكن ما يحدث في كثير من الأحيان هو أننا نتخلى عن هذه الوعود بسهولة. في المقابل، عندما يكون هناك شخص آخر ينتظر منا التزامًا، يتغير سلوكنا بشكل ملحوظ.

  ترجمة: أ. نوره الدوسري   يُقال إن السلوك يكون تخريبيًا للذات عندما يؤدي إلى خلق مشكلات في الحياة اليومية ويعيق تحقيق الأهداف طويلة المدى. وتشمل أكثر أشكال السلوك التخريبي الذاتي شيوعًا التسويف، واللجوء إلى المواد مثل المخدرات أو الكحول كوسيلة للتعامل مع الضغوط، والإفراط في تناول الطعام بدافع الراحة، وكذلك أشكال إيذاء النفس مثل الجرح أو القطع. في كثير

  ترجمة: أ. عبدالله الأحمري مقدمة يُعد العلاج الوظيفي (OT) تخصصاً متعدد الأوجه مخصصاً لتحسين جودة الحياة للأفراد من خلال تعزيز قدرتهم على أداء المهام اليومية. ويتمثل المحور الأساسي في ذلك في تعزيز مهارات حل المشكلات، وهو مكون جوهري في تعزيز الاستقلال والنمو المعرفي للأفراد. من خلال استراتيجيات متنوعة، يعمل العلاج الوظيفي على تعظيم إمكانات كل من الأطفال والبالغين، مما

  ترجمة: أ. عبدالله الأحمري   يُعد تحليل السلوك التطبيقي (ABA) نهجاً مصدقاً عليه علمياً لدعم الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد (ASD) لـ الأفراد. ومن أهم جوانب علاج (ABA) هو قياس النتائج، مما يسمح للمعالجين و الآباء ومقدمي الرعاية بتتبع تقدم الطفل وتعديل التدخلات وفقاً لذلك لـ الأفراد. إن فهم كيفية قياس نجاح علاج (ABA) يمكن أن يساعد العائلات على

  ترجمة: أ. عبدالله الأحمري   عندما يتعلق الأمر بتحسين جودة الحياة، فإن القليل من المجالات تكون مؤثرة بقدر العلاج الوظيفي؛ فغالباً ما يتم التغاضي عن العلاج الوظيفي في المجال الطبي. ولكن سواء كنت تبحث عن مساعدة لطفل يعاني من تأخر في النمو، أو تتطلع إلى الشفاء من إصابة، أو ترغب في دعم كبار السن للحفاظ على استقلاليتهم، فإن العلاج

  ترجمة: أ. عبدالله الأحمري   يساعد العلاج الوظيفي الشامل في مركز “كونواي” الطبي في ساوث كارولينا على استعادة مستوى الأداء الوظيفي لـ الأفراد. لقد كان ربط حذائك سهلاً للغاية لدرجة أنك لم تفكر فيه أبداً؛ ولكن ما كان يوماً ما طبيعة ثانية أصبح الآن صراعاً. أين يمكنك الذهاب للحصول على المساعدة؟ المهام التي كنت تنجزها ذات يوم دون تفكير

  ترجمة : أ. نوره الدوسري   يستكشف العلاج الجسدي الكيفية التي يعبّر بها الجسد عن التجارب المؤلمة العميقة، ويعتمد على دمج العقل والجسد في عملية الشفاء للمساعدة في التعافي من الصدمات النفسية. تقوم الفكرة الأساسية لهذا النوع من العلاج على أن الصدمة لا تظل مجرد ذكرى ذهنية، بل يمكن أن “تُسجَّل” داخل الجسد على مستوى عميق، حتى على المستوى

  ترجمة : أ. نوره الدوسري   تشير الأبحاث إلى أن العلاقة معقّدة ومتبادلة الاتجاه. يُعد الاكتئاب بعد الولادة من أبرز التحديات النفسية التي قد تواجهها الأمهات بعد إنجاب الطفل، وهو اضطراب قد يظهر خلال السنة الأولى بعد الولادة، وغالبًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى. وتشير التقديرات إلى أن نحو 13% من الأمهات يعانين منه بدرجات متفاوتة. لا يقتصر تأثير هذا

  ترجمة : أ. نوره الدوسري   تُعدّ الاستجابة للاسم من أوائل المهارات التواصلية وأكثرها أهمية التي يطوّرها الأطفال في مراحل النمو المبكرة. فهي لا تمثل مجرد رد فعل بسيط، بل تُشكّل أساسًا جوهريًا للانتباه، والتعلّم، والتفاعل الاجتماعي. عندما لا يستجيب الطفل لاسمه بشكل منتظم، قد يؤثر ذلك سلبًا على الروتين اليومي، وفرص التعلّم، وحتى على مستوى الأمان في بعض

  ترجمة : أ. نوره الدوسري غالبًا ما يكونون أكثر طموحًا، ويميلون إلى الكمالية، ويتجهون نحو الأدوار القيادية أهم النقاط غالبًا ما يشعر الأطفال الأكبر سنًا بضغط ليكونوا مثاليين ويلبّوا التوقعات المرتفعة التي يضعها الوالدان. قد يتطور الطفل البكر بشكل أسرع نتيجة تحمّله مسؤوليات إضافية وحصوله على قدر أكبر من الاهتمام. في بعض الحالات، قد يتقمص الأطفال الأكبر أدوارًا شبيهة

  ترجمة : أ. نوره الدوسري   يُعدّ تحليل السلوك التطبيقي (ABA) أحد الأساليب العلاجية المنظمة والقائمة على الأدلة العلمية، ويهدف إلى دعم تنمية المهارات وتحسين السلوك لدى الأطفال، وخاصة لدى المشخّصين باضطراب طيف التوحد. يتم تقديم هذا النوع من العلاج من قبل أخصائيين مؤهلين ومدرّبين، وتزداد فعاليته بشكل ملحوظ عندما يتم دعمه بتعاون مستمر بين الأسرة والبيئات التعليمية المختلفة.

  ترجمة : أ. نوره الدوسري   نقاط رئيسية القلق المزمن هو نوع من القلق يستمر لفترة طويلة ولا يزول دائمًا مع العلاج. تشمل أعراض القلق المزمن القلق المفرط، وتسارع ضربات القلب، وصعوبة التحكم في مشاعر القلق. قد ينشأ القلق المزمن نتيجة عوامل وراثية، أو بيئية، أو اجتماعية. يعاني الجميع من القلق أحيانًا. معظم الأشخاص يشعرون بالقلق بشكل متقطع بشأن

  ترجمة: أ. عبدالله الأحمري   غالباً ما ترتبط رعاية الصحة النفسية بالاستشارات والعلاج النفسي والأدوية. ومع ذلك، يظل أحد أقوى المساهمين فيها أقل وضوحاً، وهو العلاج الوظيفي (OT). وانطلاقاً من الإيمان بأن النشاط الهادف ضروري للرفاهية، يلعب العلاج الوظيفي دوراً حاسماً في الصحة النفسية من خلال مساعدة الأفراد على الانخراط في الحياة، وإعادة بناء الروتين، واكتشاف الهدف من جديد.