14 استراتيجية للتعامل مع التوتر الناتج من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
14 استراتجية للتعامل مع التوتر الناتج من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ترجمة: أ. رزان بن دهر يعاني الأفراد المشخصين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه من مستويات مرتفعة من التوتر النفسي في هذه المقالة، ستتعرّف على استراتيجيات فعّالة للتعامل مع هذا التوتر والحد من تأثيره على حياتك اليومية. هل يهيمن التوتر على حياتك؟ لست وحدك — الأفراد المشخصين باضطراب فرط […]
14 استراتيجية للتعامل مع التوتر الناتج من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه Read More »