ترجمة: أ. عبدالله الأحمري

من المؤكد أنه ليس سراً أن مشكلات الصحة النفسية قد ارتفعت بشكل كبير منذ الجائحة.

في عام 2021، عانى أكثر من 57 مليوناً من البالغين الأمريكيين من حالة صحية نفسية — وهو رقم مذهل يمثل 1 من كل 5 بالغين.1 وصارع حوالي 14 مليوناً من هؤلاء مرضاً نفسياً “خطيراً”. وفي الوقت نفسه، واجه 7.7 مليون من الأطفال والمراهقين اضطراباً في الصحة النفسية في العام نفسه لـ الأفراد.

عندما نفكر في علاجات لهذه التحديات، قد تتبادر إلى الذهن فوراً الأشكال التقليدية للرعاية مثل العلاج النفسي والأدوية.2 وبالتأكيد لهذه الأساليب المجربة مكانتها في مجال الصحة النفسية، ولكن هناك وسيلة أخرى للتعافي لا تقل أهمية: العلاج الوظيفي للصحة النفسية لـ الأفراد.

تابع القراءة بينما نتعمق في العلاقة الفريدة بين العلاج الوظيفي والصحة النفسية، ولماذا قد يكون هذا هو المسار المهني الذي كنت تبحث عنه لـ الأفراد.

ما هو العلاج الوظيفي للصحة النفسية؟

يُعد العلاج الوظيفي للصحة النفسية نوعاً محدداً من الرعاية التي تساعد الناس على العيش، والتعلم، والعمل، والتواصل الاجتماعي بأكبر قدر ممكن من الاستقلالية والثقة. وللإجابة على سؤال “ماذا يفعل أخصائي العلاج الوظيفي؟”، خاصة في سياق الصحة النفسية، فهم مهنيون طبيون مدربون تدريباً عالياً يعملون مع مجموعة واسعة من الأعمار والحالات لـ الأفراد، بما في ذلك:

اضطراب سوء استخدام المواد المخدرة.
الاكتئاب.
القلق.
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD).
الاضطراب ثنائي القطب.
اضطرابات الصحة النفسية المتزامنة لدى الأفراد.

سواء كان أخصائي العلاج الوظيفي للصحة النفسية يعمل مع مسن يصارع الوحدة أو مراهق يحارب القلق، فإن هدفه يظل كما هو؛ حيث يزود أخصائيو العلاج الوظيفي الأفراد باستراتيجيات التكيف، و مهارات المساعدة الذاتية، ودعم الصحة النفسية الذي يحتاجون إليه لعيش حياة متوازنة، وقابلة للإدارة، وحتى ممتعة. إن فهم دور العلاج الوظيفي في الصحة النفسية أمر ضروري لتقدير كيفية مساهمة هؤلاء المهنيين بشكل فريد في رعاية المرضى.

الفوائد الجوهرية للعلاج الوظيفي في رعاية الصحة النفسية

قد يبدو العلاج الوظيفي للصحة النفسية فكرة جديدة تماماً، ومع ذلك، فإن العلاج الوظيفي كفرع معرفي متجذر في سياق الصحة النفسية؛ فتاريخياً، كان أخصائيو العلاج الوظيفي يعملون بشكل أساسي في بيئات الصحة النفسية.

لقد حافظ العلاج الوظيفي على إرثه ولسبب وجيه؛ حيث إن استكمال التعافي التقليدي للصحة النفسية بخدمات العلاج الوظيفي قد يعزز رعاية المرضى من خلال:

تحسين الوظائف اليومية

يمكن أن تؤثر حالات الصحة النفسية على كل مجال رئيسي في حياة الشخص، بما في ذلك قدرته على التعامل مع أنشطة الحياة اليومية (ADLs) لـ الأفراد، مثل:

الاستحمام.
الهندام والنظافة الشخصية لـ الأفراد.
ارتداء الملابس.
استخدام الحمام.
الأكل.
الطبخ.
إدارة الأدوية لـ الأفراد.

يساعد أخصائيو العلاج الوظيفي للصحة النفسية الأفراد على تطوير وممارسة استراتيجيات العناية الذاتية لإنجاز هذه الأنشطة.

تقليل التوتر والقلق

يُعد التوتر، والقلق، والخوف المفرط، والمخاوف من السمات المميزة لحالة الصحة النفسية — وكلها يمكن أن تؤثر على قدرة الفرد على اتخاذ القرارات، وحل المشكلات، والعيش براحة لـ الأفراد.5

و يساعد أخصائيو العلاج الوظيفي للصحة النفسية هؤلاء الناس على التعامل مع هذه المشاعر من خلال مجموعة من التدخلات.

دعم المشاركة الاجتماعية

تُعد المشاركة الاجتماعية مفتاحاً لحياة صحية ومتكاملة؛ ومع ذلك، فإن مخاوف الصحة النفسية مثل القلق يمكن أن تجعل حتى التجمعات الصغيرة تبدو غير محتملة لـ الأفراد.

ويقوم أخصائيو العلاج الوظيفي للصحة النفسية بتنمية قدرة الأفراد على التواصل الاجتماعي؛ وقد يتحقق ذلك من خلال مساعدة المريض على تعلم:6

استراتيجيات التنظيم الذاتي: لتمكين الأفراد من إدارة استجاباتهم العاطفية.
آداب السلوك الاجتماعي: لتعزيز ثقة الأفراد في المواقف المختلفة.
المهارات الاجتماعية العاطفية: لدعم بناء علاقات هادفة لـ الأفراد.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على هذه التدخلات، بالإضافة إلى تدخلات أخرى.

تدخلات العلاج الوظيفي للصحة النفسية

يعمل أخصائيو العلاج الوظيفي للصحة النفسية كجزء من فريق رعاية صحية أكبر لمساعدة الناس على التعامل مع الضغوط النفسية و اكتساب الاستقلالية. وبينما يتم تخصيص كل خطة علاجية وفقاً للفرد وحالته (أو حالاته)، فإن عدداً من تدخلات العلاج الوظيفي الأكثر شيوعاً وفعالية تشمل ما يلي:

التدخلات السلوكية المعرفية

يُعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) حجر الزاوية في علاج الصحة النفسية. وفيما يتعلق بالصحة النفسية والعلاج الوظيفي، يتم استخدام إعادة الهيكلة المعرفية لمساعدة الأفراد على:

التعرف على التفكير السلبي.
تحدي الأفكار التي تؤدي إلى تخريب الذات.
تغيير أنماط التفكير الضارة لـ الأفراد.

علاج التكامل الحسي

تحدٍ آخر قد يواجهه أولئك الذين يعانون من تحديات الصحة النفسية هو “الحمل الحسي الزائد”. وتحقيقاً لهذه الغاية، قد ينفذ أخصائيو العلاج الوظيفي للصحة النفسية علاج التكامل الحسي، الذي يدعم قدرة الشخص على استقبال المعلومات الحسية من جسده وبيئته وتنظيمها والتكيف معها والتعامل معها. وقد يساعدون المرضى أيضاً في تطوير استراتيجيات “التأريض” (Grounding) – مثل الاستماع إلى الموسيقى والرسم – لمساعدتهم على الشعور بضغط أقل تجاه تجاربهم الحسية لـ الأفراد.

وفي نهاية المطاف، قد يؤدي ذلك إلى تقليل التوتر ومنح الأفراد قدرة أقوى على إدارة المشاعر المزعجة والمواقف الاجتماعية.

العلاج الجماعي وتكامل التواصل

لا يقتصر هذا النوع من العلاج على تعزيز مهارات التواصل لدى الأفراد فحسب، بل قد يعلمهم أيضاً دروساً قيمة في:

الجاهزية للعمل (والمدرسة).
الإدارة المالية لـ الأفراد.
التغذية.
العيش المستقل.
الرصانة (التعافي من الإدمان).
خطط عمل التعافي من أجل العافية (WRAPs) لـ الأفراد.

لماذا يزداد الطلب على العلاج الوظيفي للصحة النفسية

هل أنت مهتم بفكرة استكشاف مسار مهني في العلاج الوظيفي والصحة النفسية؟ قد يسعدك معرفة أن الأبحاث تؤكد على أهميته:

بالنسبة للأطفال والمراهقين، قد يساعد العلاج الوظيفي للصحة النفسية الشباب في منع التنمر وإدارة الرفض والعدوانية لـ الأفراد.
قد يؤدي العلاج الوظيفي للصحة النفسية إلى تحسين الأداء التعليمي والعملي لدى البالغين الذين يعانون من حالة صحية نفسية خطيرة لـ الأفراد.

أو كما صرحت جمعية العلاج الوظيفي الأمريكية (AOTA): “بينما تضع الحكومات الفيدرالية وحكومات الولايات والحكومات المحلية طرقاً مبتكرة لتلبية احتياجات الصحة السلوكية للمجتمع، تزداد الفرص المتاحة لممارسي العلاج الوظيفي ليكونوا جزءاً من هذه البرامج لـ الأفراد”.

وهذا، إلى جانب الإحصاءات المذكورة أعلاه، يظهر أن العلاج الوظيفي للصحة النفسية أصبح أكثر حيوية من أي وقت مضى لـ الأفراد.

الفرص المهنية في الصحة النفسية لأخصائيي العلاج الوظيفي

يعمل أخصائيو العلاج الوظيفي للصحة النفسية في مجموعة واسعة من البيئات، بما في ذلك:

مراكز التأهيل للمرضى الداخليين والخارجيين لـ الأفراد.
المستشفيات.
العيادات المجتمعية لـ الأفراد.
العيادات الخاصة.
الرعاية الصحية المنزلية لـ الأفراد.

إذا كانت هذه المهنة تستهويك، فقد تتاح لك أيضاً الفرصة للحصول على شهادات متقدمة أو تخصصية في العلاج الوظيفي تركز على الصحة النفسية. على سبيل المثال، قد يستكشف أخصائي العلاج الوظيفي فكرة أن يصبح “ممارس تأهيل نفسي معتمد” (CPRP). وقد يكون هذا الاعتماد تحديداً مثالياً لأخصائيي العلاج الوظيفي الذين يأملون في العمل خصيصاً في بيئات الطب النفسي للبالغين لـ الأفراد.

وسواء حصلت على شهادة تخصصية أم لا، فإن أن تصبح أخصائي علاج وظيفي للصحة النفسية قد يساهم في بناء عالم أكثر صحة وعدلاً — ويحدث فرقاً دائماً في حياة المرضى من الأفراد.

المرجع:

The Role of Occupational Therapy in Mental Health Care

https://www.alliant.edu/blog/occupational-therapy-and-mental-health