علاج القلق وفرط الحركة لدى الأطفال في الرياض

ترجمة: أ. جنا الدوسري

تعد الصحة النفسية للأطفال من الجوانب الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر في نموهم وتطورهم الأكاديمي والاجتماعي. ومن بين المشكلات النفسية والسلوكية التي قد يواجهها بعض الأطفال القلق واضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، حيث يمكن أن تؤثر هذه الاضطرابات على قدرة الطفل على التركيز والتعلم وبناء العلاقات مع الآخرين.

في السنوات الأخيرة ازداد وعي الأسر في مدينة الرياض بأهمية التقييم النفسي والتدخل المبكر للأطفال الذين يعانون من صعوبات سلوكية أو انفعالية. فالحصول على الدعم المناسب في الوقت الصحيح يساعد الطفل على اكتساب مهارات تنظيم السلوك والانتباه، ويقلل من تأثير هذه الصعوبات على حياته اليومية.

ما هو القلق لدى الأطفال؟

القلق هو استجابة طبيعية يشعر بها الإنسان عند مواجهة مواقف جديدة أو ضاغطة، وقد يظهر عند الأطفال في مواقف مثل بدء المدرسة أو مواجهة الاختبارات. لكن في بعض الحالات يصبح القلق مفرطًا أو مستمرًا لدرجة تؤثر على حياة الطفل اليومية وسلوكه.

قد يعاني الأطفال المصابون بالقلق من مخاوف متكررة أو توتر دائم يجعلهم يتجنبون بعض الأنشطة أو المواقف الاجتماعية. وفي حال استمرار هذه الأعراض لفترة طويلة، قد يحتاج الطفل إلى تقييم نفسي متخصص لتحديد طبيعة المشكلة ووضع خطة علاج مناسبة.

أبرز علامات القلق عند الأطفال

تختلف أعراض القلق من طفل إلى آخر، لكن من أكثر العلامات شيوعًا:

• الخوف المفرط من الانفصال عن الوالدين
  
  

• صعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل
  
  

• التوتر الزائد أو سرعة الانفعال
  
  

• تجنب الأنشطة الاجتماعية أو المدرسية
  
  

• الشكوى المتكررة من أعراض جسدية مثل ألم المعدة أو الصداع
  
  

• التفكير الزائد أو القلق المستمر من أشياء بسيطة
  
  

ملاحظة هذه الأعراض بشكل مستمر قد يكون مؤشرًا على حاجة الطفل إلى دعم نفسي متخصص.

ما هو اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه؟

يعد اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) من أكثر الاضطرابات النمائية شيوعًا لدى الأطفال، ويتميز بوجود صعوبات في التركيز والانتباه وتنظيم السلوك. وغالبًا ما تظهر أعراض هذا الاضطراب في مرحلة الطفولة المبكرة، وقد تستمر لدى بعض الأفراد في مراحل لاحقة من الحياة.

يعاني الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة من صعوبة في الجلوس بهدوء لفترات طويلة أو متابعة التعليمات بشكل كامل، مما قد يؤثر على أدائهم الدراسي وتفاعلهم مع أقرانهم في المدرسة.

الأعراض الشائعة لفرط الحركة وتشتت الانتباه

تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا:

• صعوبة التركيز أثناء الدراسة أو أداء الواجبات
  
  

• كثرة الحركة وعدم القدرة على الجلوس لفترة طويلة
  
  

• التشتت بسهولة بسبب المثيرات المحيطة
  
  

• الاندفاعية ومقاطعة الآخرين أثناء الحديث
  
  

• صعوبة إكمال المهام أو تنظيم الوقت
  
  

• فقدان الأدوات المدرسية أو نسيان الواجبات
  
  

قد تظهر هذه الأعراض في المنزل أو المدرسة، ولذلك فإن التقييم الشامل الذي يشمل ملاحظات الأسرة والمعلمين يعد مهمًا لتشخيص الحالة بدقة.

العلاقة بين القلق وفرط الحركة لدى الأطفال

في بعض الحالات قد يعاني الطفل من القلق واضطراب فرط الحركة معًا، حيث يمكن أن يؤدي القلق إلى زيادة صعوبة التركيز والانتباه، بينما قد تسبب أعراض فرط الحركة شعورًا بالإحباط أو الضغط لدى الطفل.

على سبيل المثال، قد يشعر الطفل الذي يعاني من صعوبة في التركيز بالقلق من أدائه الدراسي أو من ملاحظات المعلمين، مما يزيد من مستوى التوتر لديه. لذلك من المهم أن يتم التقييم من قبل مختصين في الصحة النفسية للأطفال لتحديد طبيعة الأعراض ووضع خطة تدخل مناسبة.

طرق علاج القلق وفرط الحركة لدى الأطفال

يعتمد علاج القلق وفرط الحركة على عدة عوامل مثل عمر الطفل، شدة الأعراض، والبيئة المحيطة به. وغالبًا ما يتضمن العلاج مجموعة من الأساليب المتكاملة التي تهدف إلى تحسين مهارات الطفل السلوكية والانفعالية.

1. العلاج السلوكي

يعد العلاج السلوكي من أكثر الأساليب فعالية في التعامل مع هذه الحالات، حيث يساعد الطفل على تعلم مهارات تنظيم السلوك والانتباه.

يتضمن العلاج السلوكي عادة:

• تعزيز السلوكيات الإيجابية
  
  

• تقليل السلوكيات غير المرغوبة
  
  

• تدريب الطفل على مهارات التنظيم الذاتي
  
  

• تطوير مهارات حل المشكلات
  
  

يساعد هذا النوع من العلاج الطفل على اكتساب مهارات عملية يمكن استخدامها في المنزل والمدرسة.

2. تدريب الوالدين

يلعب الوالدان دورًا أساسيًا في نجاح خطة العلاج، لذلك تتضمن بعض البرامج تدريب الوالدين على استراتيجيات التعامل مع سلوك الطفل.

قد يشمل التدريب:

• تعلم طرق تعزيز السلوك الإيجابي
  
  

• استخدام أساليب تنظيم الروتين اليومي
  
  

• تقليل المثيرات التي تسبب التشتت
  
  

• وضع قواعد واضحة وثابتة للطفل
  
  

عندما يتعاون الوالدان مع المختصين، يصبح من السهل تطبيق الاستراتيجيات العلاجية في الحياة اليومية.

3. الدعم المدرسي

يمكن أن يكون للمدرسة دور مهم في دعم الطفل، حيث قد يستفيد بعض الأطفال من:

• تقليل المشتتات في البيئة الصفية
  
  

• تقسيم المهام إلى خطوات بسيطة
  
  

• منح الطفل وقتًا إضافيًا لإنهاء المهام
  
  

• استخدام أساليب تعليمية متنوعة تساعد على زيادة التركيز
  
  

يساعد التعاون بين المدرسة والأسرة والمختصين على تحقيق أفضل نتائج ممكنة للطفل.

4. العلاج النفسي

يساعد العلاج النفسي الطفل على فهم مشاعره والتعامل معها بطريقة صحية. كما يمكن أن يتعلم الطفل مهارات تساعده على إدارة القلق وتنظيم الانفعالات.

في بعض الحالات قد يوصي الطبيب بخيارات علاجية إضافية بناءً على التقييم الشامل للحالة.

أهمية التقييم والتدخل المبكر

يعد التقييم المبكر من أهم الخطوات في التعامل مع القلق وفرط الحركة لدى الأطفال، حيث يساعد على:

• تحديد طبيعة الصعوبات التي يواجهها الطفل
  
  

• وضع خطة علاجية مناسبة لاحتياجاته
  
  

• تقليل تأثير الأعراض على الأداء الدراسي
  
  

• دعم تطور الطفل الاجتماعي والانفعالي
  
  

كلما تم التدخل في مرحلة مبكرة، زادت فرص تحسن الطفل واكتسابه للمهارات اللازمة للنجاح في المدرسة والحياة اليومية.

خدمات دعم الأطفال في مركز الأبعاد السبعة

يقدم مركز الأبعاد السبعة في الرياض مجموعة من الخدمات المتخصصة في مجال الصحة النفسية للأطفال، حيث يعمل فريق من المختصين على تقديم برامج وعلاج مبنية على أسس علمية.

تشمل الخدمات التي يقدمها المركز:

• التدخل النفسي والسلوكي للأطفال
  
  

• جلسات تعديل السلوك
  
  

• جلسات علاج نفسي

• الإرشاد الأسري والتدريب الوالدي
  
  

• برامج دعم الأطفال الذين يعانون من القلق أو صعوبات الانتباه
  
  

يسعى المركز إلى مساعدة الأطفال على تطوير مهاراتهم السلوكية والانفعالية، وتمكينهم من التكيف بشكل أفضل مع البيئة المدرسية والاجتماعية.

الخلاصة

يعد القلق واضطراب فرط الحركة من المشكلات الشائعة التي قد يواجهها بعض الأطفال، لكن مع التقييم الصحيح والتدخل العلاجي المناسب يمكن مساعدة الطفل على تحسين تركيزه وتنظيم سلوكه والتعامل مع مشاعره بطريقة صحية.

عند ملاحظة استمرار أعراض القلق أو التشتت لدى الطفل، من الأفضل استشارة مختص في الصحة النفسية للأطفال للحصول على التقييم المناسب ووضع خطة علاج تساعد الطفل على تحقيق أفضل نمو ممكن.

ابدأ اليوم أول خطوة في رحلة دعم طفلك.

احجز استشارة مجانية مع فريق مركز الأبعاد السبعة للتعرف على البرامج المناسبة لاحتياجات طفلك.

لحجز موعدك:

https://www.abadc.com.sa/appointment-request/ 

المرجع:

American Psychiatric Association. (2022). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5-TR).

https://psychiatryonline.org/doi/book/10.1176/appi.books.9780890425787

Centers for Disease Control and Prevention. (2023). Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder (ADHD).

https://www.cdc.gov/adhd/about/index.html

World Health Organization. (2022). Child and Adolescent Mental And Brain Health.

https://www.who.int/activities/improving-the-mental-and-brain-health-of-children-and-adolescents