ترجمة: أ. نوره الدوسري
يُعد تحديد الأهداف من أهم المهارات التي يحتاجها الإنسان في مختلف مراحل حياته، سواء على الصعيد الشخصي أو المهني أو الأكاديمي. فالأهداف تمنح الحياة اتجاهًا واضحًا، وتساعد الفرد على استثمار وقته وجهده بشكل منظم وفعّال. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس يضعون أهدافًا عامة أو غير واضحة، مما يجعل تحقيقها أمرًا صعبًا أو مستحيلًا. من هنا ظهرت الحاجة إلى إطار علمي ومنهجي يساعد على صياغة الأهداف بطريقة عملية وقابلة للتنفيذ، وهو ما يُعرف بإطار SMART.
إطار SMART ليس مجرد مصطلح إداري، بل هو أسلوب متكامل للتفكير والتخطيط يساعد على تحويل الرغبات والطموحات إلى خطط واضحة، يمكن متابعتها وقياس نتائجها. وقد أثبت هذا الإطار فعاليته على مدار عقود في مجالات الإدارة، والتعليم، والتنمية البشرية، وحتى في الحياة اليومية.
ما المقصود بأهداف SMART؟
أهداف SMART هي أهداف يتم تحديدها وفق خمسة معايير أساسية، يشير إليها كل حرف من كلمة SMART، وهي:
Specific – محدد
Measurable – قابل للقياس
Achievable – قابل للتحقيق
Relevant – ذو صلة
Time-bound – محدد بزمن
عندما يحقق الهدف هذه المعايير الخمسة، يصبح أكثر وضوحًا، وأسهل في التنفيذ، وأعلى احتمالًا في النجاح. ويمكن استخدام هذا الإطار مع جميع أنواع الأهداف، سواء كانت قصيرة المدى أو طويلة المدى، شخصية أو مهنية، صحية أو تعليمية.
شرح معنى SMART بالتفصيل
أولًا: الهدف المحدد (Specific)
الهدف المحدد هو الهدف الواضح الذي لا يحتمل التأويل أو الغموض. يجب أن يجيب هذا الهدف عن أسئلة أساسية مثل:
ماذا أريد أن أحقق بالضبط؟
لماذا هذا الهدف مهم بالنسبة لي؟
من المعني بتحقيق هذا الهدف؟
أين ومتى سيتم تحقيقه؟
كلما كان الهدف أكثر تحديدًا، أصبح من السهل التركيز عليه ووضع خطة مناسبة لتحقيقه.
مثال غير محدد:
أريد أن أنجح في حياتي.
مثال محدد:
أريد الحصول على شهادة مهنية في إدارة المشاريع لتحسين فرصي الوظيفية.
ثانيًا: الهدف القابل للقياس (Measurable)
الهدف القابل للقياس هو الهدف الذي يمكن تتبع التقدم فيه باستخدام أرقام أو مؤشرات واضحة. القياس يسمح لك بالإجابة عن أسئلة مهمة مثل:
كيف أعرف أنني أتقدم؟
متى أستطيع القول إنني حققت الهدف؟
ما هي المعايير التي تدل على النجاح؟
وجود عنصر القياس يحفز الاستمرار، لأنه يسمح بملاحظة الإنجازات الصغيرة على الطريق.
مثال:
زيادة المبيعات بنسبة 15٪ خلال ستة أشهر.
قراءة 12 كتابًا خلال سنة واحدة.
ثالثًا: الهدف القابل للتحقيق (Achievable)
الهدف القابل للتحقيق هو الهدف الواقعي الذي يمكن الوصول إليه في ظل الإمكانات الحالية، مثل:
الوقت المتاح
المهارات
الموارد
الظروف الشخصية أو المهنية
لا يعني هذا أن يكون الهدف سهلًا، بل يجب أن يكون تحديًا معقولًا يدفعك للتطور دون أن يكون مستحيلًا.
مثال غير واقعي:
تعلم ثلاث لغات جديدة خلال شهر واحد دون أي خلفية سابقة.
مثال واقعي:
تعلم أساسيات لغة واحدة خلال ستة أشهر من خلال الممارسة اليومية.
رابعًا: الهدف ذو الصلة (Relevant)
الهدف ذو الصلة هو الهدف الذي يتماشى مع:
قيمك الشخصية
أولوياتك الحالية
أهدافك طويلة المدى
إذا لم يكن الهدف مهمًا بالنسبة لك، فمن المرجح أن تفقد الحافز لتحقيقه، حتى لو كان محددًا وقابلًا للقياس.
مثال:
تعلم مهارة رقمية جديدة تتعلق بمجال عملك الحالي أو المجال الذي تطمح للعمل فيه مستقبلًا.
خامسًا: الهدف المحدد بزمن (Time-bound)
كل هدف ناجح يجب أن يكون له إطار زمني واضح. تحديد موعد نهائي يساعد على:
تقليل التسويف
زيادة الالتزام
تنظيم الجهد والوقت
الهدف بدون زمن محدد يتحول غالبًا إلى أمنية مؤجلة.
مثال:
إنهاء دورة تدريبية خلال ثلاثة أشهر.
الادخار لشراء جهاز جديد خلال ستة أشهر.
أصل إطار SMART
يرجع أصل إطار SMART إلى العالم والإداري الأمريكي جورج تي. دوران (George T. Doran)، الذي قدم هذا المفهوم لأول مرة عام 1981 في مقال بعنوان: “There’s a S.M.A.R.T. Way to Write Management’s Goals and Objectives”. جاء هذا الإطار استجابة لضعف التخطيط وعدم وضوح الأهداف في كثير من المؤسسات آنذاك.
في بدايته، كان الاختصار يشير إلى:
محدد
قابل للقياس
قابل للإسناد
واقعي
مرتبط بالزمن
ومع مرور الوقت، تم تطوير المفهوم ليتناسب مع مختلف مجالات الحياة، وأصبح أداة عالمية يستخدمها الأفراد والمؤسسات على حد سواء.
فوائد تطبيق أهداف SMART
1. الوضوح والتركيز
يساعدك إطار SMART على التخلص من الغموض، ويمنحك رؤية واضحة لما تريد تحقيقه.
2. زيادة الدافعية
عندما يكون الهدف واضحًا وقابلًا للقياس، يصبح تحقيقه أكثر تحفيزًا، خاصة عند ملاحظة التقدم.
3. تحسين إدارة الوقت
تحديد إطار زمني يساعد على تنظيم الجهود وتجنب إضاعة الوقت.
4. اتخاذ قرارات أفضل
يساعدك الهدف الواضح على اختيار الأنشطة التي تخدم هدفك وتجنب المشتتات.
5. تعزيز المساءلة
يمكنك مراجعة تقدمك بانتظام وتحديد نقاط القوة والضعف.
6. رفع الكفاءة والإنتاجية
يساعدك على التركيز على خطوات عملية بدلًا من التفكير العشوائي.
7. بناء الثقة بالنفس
تحقيق الأهداف، حتى الصغيرة منها، يعزز الشعور بالإنجاز ويزيد الثقة بالقدرات الذاتية.
أمثلة تفصيلية على أهداف SMART
مثال صحي
الهدف: تحسين اللياقة البدنية خلال ستة أشهر.
محدد: ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
قابل للقياس: التمرن 4 مرات أسبوعيًا لمدة 45 دقيقة.
قابل للتحقيق: جدول يومي يسمح بذلك.
ذو صلة: تحسين الصحة والطاقة.
محدد بزمن: 6 أشهر.
مثال مهني
الهدف: الحصول على ترقية وظيفية خلال عام.
محدد: تطوير الأداء وتحمل مسؤوليات إضافية.
قابل للقياس: تحقيق مؤشرات أداء أعلى من المطلوب.
قابل للتحقيق: امتلاك الخبرة المناسبة.
ذو صلة: التطور المهني وزيادة الدخل.
محدد بزمن: 12 شهرًا.
مثال شخصي
الهدف: تطوير عادة القراءة.
محدد: قراءة كتاب واحد شهريًا.
قابل للقياس: 12 كتابًا سنويًا.
قابل للتحقيق: 20–30 دقيقة يوميًا.
ذو صلة: تنمية المعرفة والثقافة.
محدد بزمن: سنة واحدة.
نصائح مهمة لكتابة أهداف SMART
ابدأ بهدف واحد واضح بدلًا من عدة أهداف مشتتة.
قسّم الأهداف الكبيرة إلى أهداف صغيرة.
اربط الهدف بدافع شخصي قوي.
دوّن هدفك كتابيًا وراجعه باستمرار.
كن مرنًا وعدّل الخطة عند الحاجة.
كافئ نفسك عند تحقيق كل مرحلة.
تعلّم من الأخطاء ولا تعتبرها فشلًا.
راقب تقدمك بانتظام.
نموذج جاهز لهدف SMART
الهدف العام:
………………………………………………
محدد:
ماذا أريد أن أحقق؟ ولماذا هذا الهدف مهم؟
قابل للقياس:
كيف سأقيس التقدم؟ وما المؤشرات؟
قابل للتحقيق:
هل الهدف واقعي؟ وما الموارد المتاحة؟
ذو صلة:
كيف يتماشى الهدف مع حياتي وأولوياتي؟
محدد بزمن:
ما الموعد النهائي؟ وما المراحل الزمنية؟
الخاتمة
إن وضع أهداف SMART ليس مجرد تمرين نظري، بل هو أسلوب عملي لإدارة الحياة بوعي وتنظيم. فعندما تحدد أهدافك بوضوح، وتقيس تقدمك، وتمنح نفسك إطارًا زمنيًا، فإنك تزيد بشكل كبير من فرص النجاح. تذكّر أن التقدم البسيط هو تقدم حقيقي، وأن الاستمرارية أهم من الكمال. أهداف SMART لا تخدمك اليوم فقط، بل تبني نسخة أقوى وأكثر وعيًا من نفسك في المستقبل.
المرجع
SMART goals examples: a guide to setting and achieving your goals
http://betterup.com/blog/smart-goals-examples
