اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه

  ترجمة: أ. سوار الماجري   1. النوم حلقة وصل في الصحة الأسرية يعتبر النوم أحد أهم المحددات الحيوية للنمو السليم والوظائف التنفيذية، إلا أنه يمثل معضلة يومية للأطفال المشخصين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD). توضح الدراسة أن مشكلات النوم في هذه الفئة ليست مجرد عوارض ثانوية، بل هي محرك أساسي يزيد من حدة الأعراض النهارية ويؤثر بشكل مباشر […]

  ترجمة: أ. سوار الماجري   1. مقدمة: فلسفة الاضطراب في مرحلة المراهقة يشير الباحث في مقدمة دراسته إلى أن اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ليس مجرد سلوك عابر مرتبط بالطفولة يمكن أن يختفي مع الزمن، بل هو اضطراب نمائي عصبي معقد يمتد تأثيره بعمق إلى مرحلة المراهقة. هذه الفترة تحديداً تتسم بزيادة مطردة في المتطلبات الأكاديمية والاجتماعية، مما يجعل

  ترجمة: أ. سوار الماجري   المستخلص تهدف هذه الدراسة إلى فحص العلاقة الثنائية بين الوالدين والطفل وعلاقتها بالمشكلات السلوكية المصاحبة للأطفال المشخَّصين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD). وتستند الدراسة إلى فرضية أساسية مفادها أن العلاقة اليومية بين الوالدين والطفل تمثل سياقًا بيئيًا فاعلًا يؤثر في تطور السلوكيات ومدى شدتها، لا مجرد خلفية محايدة. تميّزت الدراسة عن الدراسات السابقة

  ترجمة: أ. نوره الدوسري   هناك عدة عوامل يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه. فقلة ممارسة النشاط البدني، وسوء النظام الغذائي، والحرمان من النوم، بل وحتى التغيرات الهرمونية، جميعها عوامل قد تؤدي إلى زيادة حدة الأعراض. إن فهم العوامل التي قد تعيق تقليل أعراض اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، أو تلك التي قد تؤدي

  ترجمة: أ. سما خالد   الملخص يُعَدّ اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه من أبرز الاضطرابات النمائية العصبية التي تؤثر على النمو النفسي والسلوكي للأطفال، وتمتد آثارها إلى المراحل اللاحقة من العمر. تتنوع الوسائل العلاجية بين التدخلات الدوائية والسلوكية والمعرفية، إضافة إلى البرامج التربوية والإرشادية الموجهة للأسر. يهدف التكامل بين هذه الوسائل إلى تخفيف حدة الأعراض وتعزيز التكيف النفسي والاجتماعي

  ترجمة: أ. عبدالله الأحمري   اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) هو اضطراب عصبي/نمائي يوجد عادة في مرحلة الطفولة وقد يستمر حتى مرحلة البلوغ. وفي حين أن السبب الدقيق له غير معروف، إلا أنه يحتوي على مكون وراثي. ووفقًا لمركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، تشمل بعض الأسباب أو عوامل الخطر المحتملة الأخرى انخفاض وزن الطفل عند الولادة،

ترجمة: أ. رزان بن دهر التصميم الشامل للتعلّم هو نهج تعليمي يهدف إلى دعم وتشجيع جميع الطلاب، بما في ذلك الطلاب الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه وصعوبات التعلّم، يمكن للمعلمين استخدام هذه الاستراتيجيات – من التخطيط لدروس تفاعلية إلى دعم الوظائف التنفيذية – الاستغناء عن أساليب التعليم التقليدية التي تعتمد على أسلوب واحد يناسب الجميع. ما هو

  ترجمة: أ. رزان بن دهر   بعض تشخيصات اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD أو ADD) تكون أكثر صعوبة من غيرها، إذ إن العديد من الاضطرابات “تشبه” ADHD، لذلك ليس من السهل دائمًا تحديد ما إذا كانت فرط الحركة و/أو تشتت الانتباه و/أو الاندفاع ناتجة عن ADHD أو عن حالة أخرى مصاحبة تُعرف بـ “الاعتلالات المترافقة مع ADHD”. يعاني

ترجمة: أ. رزان بن دهر “أنا فاشل.” “لا أستطيع حتى إنجاز أبسط المهام.” “أي شخص طبيعي يمكنه القيام بهذا بسهولة.” هذه بعض الجمل التي أسمعها كثيرًا من عملائي المشخصين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، ولمساعدتهم على رؤية أنفسهم بالطريقة التي أراهم بها وعلى إدراك كل الجوانب التي ينجحون فيها أستخدم تقنية علاجية تُعرف بـ إعادة الهيكلة المعرفية. ما المقصود بإعادة

  ترجمة: أ. رزان بن دهر   ما هي مهارات العلاج الجدلي السلوكي DBT؟  العلاج الجدلي السلوكي (DBT) يُركّز على تعليم مهارات محددة في أربعة مجالات رئيسية: الوعي التام (اليقظة الذهنية)، تحمّل الضيق، تنظيم الانفعالات، الفعالية في التعامل مع الآخرين، يُعد DBT علاجًا فعّالًا لمجموعة من الاضطرابات التي تتميز بصعوبة في ضبط المشاعر، ومنها اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، واضطرابات

  ترجمة: أ. رزان بن دهر   العلاقة بين اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه والسمنة تشير الأبحاث الطبية إلى أن الأفراد الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه بمعدل يتراوح بين خمسة إلى عشرة أضعاف مقارنة بعامة الناس، العلاقة بين ADHD والسمنة حقيقية، رغم أن آلياتها الدقيقة لم تُفهم بالكامل بعد، وصحيح أن الاندفاع، وضعف مهارات

  ترجمة: أ. رزان بن دهر قد يكون تبني عادات أكل صحية أمراً صعباً بالنسبة للعديد من البالغين المشخصين باضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه (ADHD أو ADD) لماذا؟ تشير الدراسات إلى أننا نتخذ عشرات القرارات حول الطعام والأكل يومياً — وكل قرار يتطلب وظائف تنفيذية قوية، ولإنشاء نظام غذائي صحي والالتزام به، يجب على أدمغتنا المشخصة بـ ADHD التنبؤ، والتخطيط،

  ترجمة: أ. رزان بن دهر هل ينهار طفلك عاطفيًا كل يوم بعد عودته من المدرسة — منهكًا من محاولته التماسك طوال اليوم؟ هل يحتاج إلى متابعة دقيقة لإكمال واجباته المدرسية وإعادة تركيزه باستمرار؟ هل تخشى اقتراب الساعة الرابعة عصرًا، التي تُعرف بـ”ساعة الانهيار”؟ العديد من قراء مجلة ADDitude يواجهون يوميًا هذا التحدي الصعب: الحفاظ على هدوء وتركيز أطفالهم المشخصين