المقالات

  ترجمة : أ. نوره الدوسري   تُعدّ الاضطرابات النفسية من أبرز التحديات الصحية التي تواجه المجتمعات حول العالم، لما لها من تأثير مباشر على جودة الحياة والأداء اليومي للأفراد. وتشمل هذه الاضطرابات حالات مثل الاكتئاب، والقلق، والضغوط النفسية، والتي قد تؤدي إلى تدهور الصحة العامة إذا لم يتم التعامل معها بشكل مبكر وفعّال. وفي المجتمع السعودي، تبرز هذه المشكلة

  ترجمة : أ. نوره الدوسري   معظم الناس يقومون بهذا الشي خلال أول 10 دقائق من الاستيقاظ (وهذا يفسد يومهم بالكامل). تُعدّ ساعات الصباح فرصة مهمة لتعزيز وظائف الدماغ لبقية اليوم. إن ما يفعله الإنسان أو لا يفعله خلال أول 60 إلى 90 دقيقة بعد الاستيقاظ يؤثر بشكل مباشر على المزاج والأداء المعرفي خلال الساعات التالية. لكن الحقيقة المزعجة

  ترجمة: أ. نوره الدوسري   إن تجربة الوقوع في حلقة ذهنية لا تنتهي، وإعادة استرجاع المحادثات السابقة مرارًا وتكرارًا، أو التخطيط الدقيق لكل احتمال ممكن في المستقبل، هي تجربة شائعة بشكل لافت في الحياة الحديثة. تشير الأبحاث إلى أن نسبة كبيرة من الشباب، وتحديدًا 73% من الفئة العمرية بين 25 و35 عامًا، يعانون من الإفراط المزمن في التفكير، كما

  ترجمة: أ. جنا الدوسري   شهد العالم خلال جائحة كوفيد-19 واحدة من أعنف موجات الاضطراب التي طالت الجوانب الاقتصادية والاجتماعية والصحية في آنٍ واحد، حيث تسببت إجراءات الإغلاق والتباعد الاجتماعي وإغلاق المدارس والقطاعات الحيوية في تغيير نمط الحياة اليومية بشكل مفاجئ وعميق. هذا الاضطراب الشامل لم ينعكس فقط على الصحة الجسدية، بل امتد تأثيره ليطال الصحة النفسية لجميع الفئات،

  ترجمة: أ. جنا الدوسري   كيف تساعد الاستراتيجيات الإدراكية على حل المسائل الكلامية؟ يعاني الطلاب الذين يواجهون صعوبات في مادة الرياضيات واضطرابات التعلم عادةً من صعوبة كبيرة في حل المسائل الكلامية. وغالبًا ما يفتقر هؤلاء الطلاب إلى المعرفة بالاستراتيجيات الإدراكية الفعّالة التي يمكنهم استخدامها عند التعامل مع هذه المسائل. وقد أظهرت الدراسات أن التعليم باستخدام الاستراتيجيات الإدراكية يُعدّ وسيلة

  ترجمة: أ. جنا الدوسري   تهدف هذه الدراسة إلى بحث مدى فاعلية استراتيجيات المعالجة الحسية في تحسين مستوى النشاط الحركي لدى الأطفال الذين يعانون من اضطرابات في التكامل الحسي، وهي حالة تؤثر بشكل مباشر على قدرة الطفل على تنظيم استجاباته للمثيرات الحسية المختلفة داخل البيئة الصفية، مما ينعكس على سلوكه العام وتفاعله مع الأنشطة التعليمية اليومية. اعتمدت الدراسة على

  ترجمة: أ. جنا الدوسري   تشكّل الاضطرابات النمائية العصبية واحداً من أكثر المجالات تعقيداً في علم النفس والتربية، خصوصاً عندما يتعلق الأمر بتعلّم اللغات الأجنبية. فالأطفال المشخصين باضطرابات مثل اضطراب طيف التوحّد، وفرط الحركة وتشتت الانتباه، والإعاقات الذهنية، يواجهون مجموعة واسعة من التحديات اللغوية التي تمتد من القدرة على التواصل إلى الاستيعاب، مروراً بالذاكرة العاملة والانتباه والمهارات الاجتماعية. وقد

  ترجمة: أ. جنا الدوسري   تركّز هذه الدراسة على فهم الطريقة التي يتم من خلالها استقبال الإحساس داخل جسم الإنسان، وكيف تتحول هذه الإشارات الحسية (التحويل الحسي) ثم تنتقل عبر الجهاز العصبي ليتم تفسيرها. هذه العملية تُعد من الأساسيات التي يعتمد عليها الإنسان في التفاعل مع البيئة المحيطة به، سواء من خلال السمع أو البصر أو اللمس أو غيرها

  ترجمة: أ. جنا الدوسري   ينتج اضطراب المعالجة الحسية (Sensory Processing Disorder – SPD)، والذي يُشار إليه أيضاً بمسميات مثل اضطراب تنظيم الحواس أو خلل التكامل الحسي، عن خلل في الطريقة التي يعالج بها الدماغ المدخلات الحسية الواردة إليه من البيئة المحيطة. في الحالة الطبيعية، يستقبل الدماغ المعلومات الحسية القادمة من الحواس المختلفة — مثل اللمس، السمع، البصر، التوازن،

  ترجمة: أ. عبدالله الأحمري   أخصائي العلاج الوظيفي هو متخصص في الرعاية الصحية يساعد المرضى على الحفاظ على قدراتهم البدنية أو تحسينها لـ الأفراد. يتعاون هؤلاء المتخصصون المدربون مع فريق طبي، ويقومون بتقييم المرضى وعلاجهم في مجموعة متنوعة من إعدادات الرعاية الصحية لـ الأفراد. إذا كنت مهتماً بهذا المسار المهني، فإن تعلم المزيد عن المسؤوليات اليومية لأخصائي العلاج الوظيفي

  ترجمة : أ. نوره الدوسري   تشير أبحاث جديدة إلى أن الأفراد لا يحتاجون إلى اتباع استراتيجيات معقدة أو مكلفة لإطالة العمر أو الحفاظ على صفاء الذهن مع التقدم في العمر. فالتغييرات البسيطة في نمط الحياة يمكن أن تُحدث فرقًا حقيقيًا في صحة الدماغ على المدى الطويل. هل يجلس الأشخاص الآن لفترات طويلة؟ إذا كان الهدف هو حماية الدماغ،