المقالات

  ترجمة: أ.أماني أبوالعينين    على مدى أكثر من خمسين عامًا، أثبتت الأبحاث فعالية أساليب تحليل السلوك التطبيقي في الحد من السلوك غير المناسب وتعزيز التواصل والسلوك المناسب. ووفقًا لجمعية العلوم في علاجات التوحد (ASAT)، يُعد تحليل السلوك التطبيقي (ABA) العلاج الوحيد المُثبت علميًا وفعاليته في تعليم الأفراد ذوي اضطراب  طيف التوحد. كما تشير العديد من الدراسات إلى أنه عند

  ترجمة :أ. نوره الدوسري   أهم النقاط تشير الفترة الحرجة في تطور الدماغ إلى مرحلة زمنية تبدأ منذ لحظة الحمل وتستمر خلال الطفولة المبكرة. خلال السنوات الأولى من الحياة، ينمو الدماغ بسرعة كبيرة، حيث يقوم بتكوين روابط عصبية جديدة وتعزيز مسارات معينة استجابةً للتجارب والتفاعلات البيئية. كما يُعد تكوين علاقات ارتباط قوية مع مقدّمي الرعاية خلال هذه الفترة أمرًا

  ترجمة: أ.نورة الدوسري   لطالما أدرك الناس، أو على الأقل شعروا  أن صحة الجسد ترتبط ارتباطًا وثيقًا بصحة العقل. وتعكس عبارات شائعة مثل “مات من قلب مكسور” أو “ذبل من شدة الحزن” هذا الترابط في صوره القصوى. اليوم، تؤكد الأبحاث الحديثة هذه الفكرة القديمة، حيث تُظهر أن المشاعر الصحية يجب أن تُعاش وتُعبَّر عنها بطريقة صحية لتعزيز كلٍ من

  ترجمة: أ. نوره الدوسري   تُظهر الأبحاث أن معظم الأشخاص يمكنهم التعافي من فقدان أحد أحبائهم بشكل تدريجي مع مرور الوقت، وذلك في حال توفر الدعم الاجتماعي والعادات الصحية السليمة. إن التعامل مع فقدان صديق مقرّب أو أحد أفراد العائلة قد يُعد من أصعب التحديات التي قد يواجهها الإنسان خلال حياته. فعندما نفقد الزوج أو الشقيق أو أحد الوالدين،

  ترجمة: أ. سما خالد   المقدمة يواجه العديد من الأطفال في مراحل الطفولة المبكرة صعوبات في إدارة انفعالاتهم، ضبط سلوكهم، أو التكيف مع المواقف اليومية. لكن ما يغيب عن الوعي العام هو أن هذه القدرات لا تأتي بشكل تلقائي، بل تتطور عبر ما يُعرف بـ”التنظيم الذاتي” — وهو مجموعة من المهارات العصبية والنفسية التي تمكّن الطفل من التحكم في

  ترجمة : أ.نوره الدوسري   يشير مصطلح وقت الشاشة إلى الوقت الذي يقضيه الشخص في النظر إلى شاشة جهاز إلكتروني مثل التلفاز أو الهاتف الذكي أو الحاسوب أو أجهزة الألعاب. وقد تم إجراء العديد من الأبحاث العلمية حول العلاقة بين وقت الشاشة والصحة النفسية، بما في ذلك الدراسات الطولية التي تتابع الأفراد عبر فترات زمنية طويلة. وقد ركّزت هذه

  ترجمة: أ. نوره الدوسري   المقدمة ترتبط مستويات التعليم المرتفعة عادةً بتحسن الصحة النفسية، حيث تشير العديد من الدراسات إلى وجود علاقة إيجابية بين التحصيل العلمي الجيد والرفاه النفسي. ومع ذلك، فإن إثبات العلاقة السببية المباشرة بين التعليم والصحة النفسية يُعد أمرًا معقدًا، نظرًا لتداخل العديد من العوامل الاجتماعية والاقتصادية والنفسية. يُعتبر التعليم من أبرز المؤشرات التي تحدد مسار

  ترجمة: أ. نوره الدوسري   المقدمة قبل وقت طويل من انتشار كتاب الدكتور نورمان فنسنت بيل الشهير قوة التفكير الإيجابي، كان معروفًا لدى العديد من الباحثين والمهتمين بالصحة النفسية أن الأشخاص الذين يميلون إلى التفكير السلبي تجاه الحياة بشكل عام، وتجاه ظروفهم الشخصية بشكل خاص، يكونون أكثر عرضة للمشكلات الصحية مقارنة بالأشخاص الذين يتسمون بالتفاؤل والنظرة الإيجابية. ومع تطور