المرونة النفسية ودورها في تعزيز الصحة العقلية
ترجمة: أ. سما خالد المقدمة في عالم تتسارع فيه الضغوط والتغيرات الاجتماعية والاقتصادية والصحية، باتت القدرة على التكيف مع الأزمات والحفاظ على التوازن النفسي مهارة حاسمة للحياة اليومية. هذا ما يُطلق عليه علميًا مصطلح “المرونة النفسية” (Psychological Resilience)، والذي أصبح من المفاهيم المركزية في علم النفس الإيجابي والصحة العقلية الوقائية. لا تشير المرونة إلى غياب المشكلات أو إنكار […]
المرونة النفسية ودورها في تعزيز الصحة العقلية Read More »














