هل يُعدّ الانقطاع الرقمي (Digital Detox) الحل للتوتر التكنولوجي؟
ترجمة : أ. نوره الدوسري في العصر الرقمي الحالي، أدى التزايد المستمر في استخدام التكنولوجيا في كلٍّ من الحياة الشخصية والمهنية إلى ظهور العديد من الحالات السريرية، مثل القلق والاكتئاب. ويسهم الاستخدام المكثف للهواتف الذكية، التي تدعم مجموعة واسعة من التطبيقات بما في ذلك مواقع التواصل الاجتماعي، في توليد مستويات مرتفعة من التوتر. ومن هنا برزت فكرة “الانقطاع […]
هل يُعدّ الانقطاع الرقمي (Digital Detox) الحل للتوتر التكنولوجي؟ Read More »














