المقالات

  ترجمة: أ. نوره الدوسري    لماذا يساعد التفكير في أهدافك المستقبلية على زيادة شعورك بالرضا في الحاضر النقاط الرئيسية تفسّر نظرية تقرير المصير في علم النفس ما الذي يحفّز الإنسان بعمق. دراسة حديثة تربط بين هذه النظرية ونظريات الشخصية لفهم كيفية استجابة الأفراد لمتطلبات الحياة. التأمل في الذات يمنح الإنسان شعورًا أكبر بالتحكم في اتجاه حياته. الحياة اليومية بين […]

   ترجمة : أ. نوره الدوسري    فهم سبب استفادة بعض الأشخاص من التدريب المعرفي أكثر من غيرهم نقاط رئيسية يمكن للتدخلات الرقمية في مجال الصحة النفسية أن تساعد في تقليل القلق، لكن ليس جميع الأفراد يستفيدون منها بالدرجة نفسها. يختلف الأفراد في الطريقة التي يراجعون بها تفسيراتهم السلبية للأحداث، وهذا الاختلاف يمكن أن يتنبأ بمدى فاعلية التدريب المعرفي لديهم.

  ترجمة: أ. سوار الماجري   1. النوم حلقة وصل في الصحة الأسرية يعتبر النوم أحد أهم المحددات الحيوية للنمو السليم والوظائف التنفيذية، إلا أنه يمثل معضلة يومية للأطفال المشخصين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD). توضح الدراسة أن مشكلات النوم في هذه الفئة ليست مجرد عوارض ثانوية، بل هي محرك أساسي يزيد من حدة الأعراض النهارية ويؤثر بشكل مباشر

  ترجمة: أ. جنا الدوسري   تُعدّ تحليل السلوك التطبيقي (ABA) من أكثر الأساليب العلاجية استخدامًا مع الأطفال المصابين باضطراب طيف التوحد. كثير من الآباء يسمعون عن هذا الأسلوب عند البحث عن طرق تساعد أطفالهم على تطوير مهاراتهم السلوكية والاجتماعية، لكن قد يواجه البعض صعوبة في فهم المبادئ الأساسية التي يقوم عليها. في الواقع، يعتمد تحليل السلوك التطبيقي على مجموعة

  ترجمة: أ. جنا الدوسري   يُعد تحليل السلوك التطبيقي أحد الأساليب العلاجية المستندة إلى مبادئ علمية راسخة في فهم التعلم والسلوك الإنساني. يقوم هذا النهج على دراسة العلاقة بين السلوك والبيئة المحيطة، وكيف يمكن للعوامل البيئية المختلفة أن تؤثر في ظهور السلوك أو استمراره. ومن خلال هذه الدراسة المنهجية، يسعى تحليل السلوك التطبيقي إلى تفسير كيفية حدوث السلوك، وما

  ترجمة : أ. نوره الدوسري    كيف يمكن للعقلية والتصورات الداخلية أن تعمّق الشعور بالوحدة. النقاط الرئيسية المعتقدات الأساسية عن طبيعة العالم قد تفسر لماذا تستمر الوحدة حتى مع وجود تواصل اجتماعي. الرؤى السلبية للعالم قد تحدّ من العلاقات الاجتماعية العميقة وتعزز العزلة. العلاج النفسي والتجارب الاجتماعية الإيجابية يمكن أن تساعد في تغيير هذه المعتقدات وتخفيف الوحدة المزمنة. تشير

  ترجمة : أ.  نوره الدوسري    كيف يمكن للسلطة والتأثير والتصفيق أن تُحاكي النرجسية النقاط الأساسية النرجسية المكتسبة هي حالة مؤقتة تظهر غالبًا بعد الحصول على سلطة جديدة أو مكانة اجتماعية أو شهرة. تختلف عن النرجسية المستقرة لأنها غالبًا ما تخف مع مرور الوقت ومع وجود تغذية راجعة واقعية ومحاولات واعية لإعادة التوازن النفسي. التعزيز الاجتماعي، والتبرير الأخلاقي للسلوك،

  ترجمة: أ. جنا الدوسري   يواجه العديد من الآباء والأمهات تحديًا عند البحث عن مركز تأهيل مناسب لأطفالهم، خاصة إذا كان الطفل يعاني من صعوبات سلوكية أو تأخر في بعض المهارات النمائية مثل التواصل أو التفاعل الاجتماعي أو تنظيم السلوك. ومع وجود العديد من المراكز المتخصصة في مدينة الرياض، قد يصبح اختيار المركز المناسب خطوة تحتاج إلى بعض البحث

  ترجمة: أ. نوره الدوسري   كيف نُوازن بين الروح والعقل والجسد لنعيش حياة ذات معنى النقاط الرئيسية يمكننا أن نتعلم الكثير من الفلسفة اليونانية القديمة حول كيفية عيش حياة مليئة بالمعنى والبهجة. تتحقق الحياة الأكثر توازنًا عندما ندرك أن الروح والعقل والجسد مترابطة ومتكاملة. العلاقات الإنسانية، والاهتمام بالآخرين، ومشاركة الموارد تُعد من أهم مصادر الشعور بالرضا والازدهار النفسي. يسعى

   ترجمة: أ. نوره الدوسري    يسعى معظم البشر بطبيعتهم إلى حياة طويلة ومليئة بالإنجازات والتجارب. لكن مع التقدم العلمي المتسارع في مجالات الطب وعلوم الشيخوخة، لم يعد السؤال الأساسي هو فقط كم سنة سنعيش؟ بل أصبح السؤال الأعمق هو: كيف سنعيش هذه السنوات؟ وهل الحياة الطويلة بحد ذاتها كافية لجعل الإنسان سعيدًا؟   في السنوات الأخيرة بدأ الباحثون يميزون