المقالات

  ترجمة: أ. سما خالد   تمثل الاضطرابات النمائية الشاملة مجموعة من الاضطرابات العصبية النمائية التي تظهر خلال مراحل الطفولة المبكرة، وتؤثر في أنماط النمو المرتبطة بالتواصل، والتفاعل الاجتماعي، والسلوك، وتنظيم الاستجابات الحسية. لا يمكن النظر إلى هذه الاضطرابات على أنها مجرد تأخر نمائي عابر، بل تعكس اختلافًا نوعيًا في طريقة معالجة المعلومات، وفهم البيئة، وبناء العلاقات الاجتماعية. ومع الزيادة […]

  ترجمة: أ. سما خالد   يشهد ميدان الصحة النفسية تطورًا متسارعًا نحو تبني نماذج علاجية تكاملية، تسعى إلى تجاوز الحدود التقليدية بين التخصصات، بما يضمن تقديم خدمات أكثر شمولًا وفاعلية. ويبرز في هذا السياق التكامل بين علم النفس السريري وتحليل السلوك التطبيقي بوصفه أحد النماذج المعاصرة التي أثبتت جدواها في التعامل مع الاضطرابات النفسية، والنمائية، والسلوكية المعقدة. وعلى الرغم

ترجمة: أ. رزان بن دهر التصميم الشامل للتعلّم هو نهج تعليمي يهدف إلى دعم وتشجيع جميع الطلاب، بما في ذلك الطلاب الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه وصعوبات التعلّم، يمكن للمعلمين استخدام هذه الاستراتيجيات – من التخطيط لدروس تفاعلية إلى دعم الوظائف التنفيذية – الاستغناء عن أساليب التعليم التقليدية التي تعتمد على أسلوب واحد يناسب الجميع. ما هو

  ترجمة: أ. رزان بن دهر   بعض تشخيصات اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD أو ADD) تكون أكثر صعوبة من غيرها، إذ إن العديد من الاضطرابات “تشبه” ADHD، لذلك ليس من السهل دائمًا تحديد ما إذا كانت فرط الحركة و/أو تشتت الانتباه و/أو الاندفاع ناتجة عن ADHD أو عن حالة أخرى مصاحبة تُعرف بـ “الاعتلالات المترافقة مع ADHD”. يعاني

ترجمة: أ. رزان بن دهر “أنا فاشل.” “لا أستطيع حتى إنجاز أبسط المهام.” “أي شخص طبيعي يمكنه القيام بهذا بسهولة.” هذه بعض الجمل التي أسمعها كثيرًا من عملائي المشخصين باضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، ولمساعدتهم على رؤية أنفسهم بالطريقة التي أراهم بها وعلى إدراك كل الجوانب التي ينجحون فيها أستخدم تقنية علاجية تُعرف بـ إعادة الهيكلة المعرفية. ما المقصود بإعادة

  ترجمة: أ. رزان بن دهر   ما هي مهارات العلاج الجدلي السلوكي DBT؟  العلاج الجدلي السلوكي (DBT) يُركّز على تعليم مهارات محددة في أربعة مجالات رئيسية: الوعي التام (اليقظة الذهنية)، تحمّل الضيق، تنظيم الانفعالات، الفعالية في التعامل مع الآخرين، يُعد DBT علاجًا فعّالًا لمجموعة من الاضطرابات التي تتميز بصعوبة في ضبط المشاعر، ومنها اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، واضطرابات

  ترجمة: أ. رزان بن دهر   العلاقة بين اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه والسمنة تشير الأبحاث الطبية إلى أن الأفراد الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه بمعدل يتراوح بين خمسة إلى عشرة أضعاف مقارنة بعامة الناس، العلاقة بين ADHD والسمنة حقيقية، رغم أن آلياتها الدقيقة لم تُفهم بالكامل بعد، وصحيح أن الاندفاع، وضعف مهارات

  ترجمة: أ. رزان بن دهر قد يكون تبني عادات أكل صحية أمراً صعباً بالنسبة للعديد من البالغين المشخصين باضطراب فرط الحركة وتشتّت الانتباه (ADHD أو ADD) لماذا؟ تشير الدراسات إلى أننا نتخذ عشرات القرارات حول الطعام والأكل يومياً — وكل قرار يتطلب وظائف تنفيذية قوية، ولإنشاء نظام غذائي صحي والالتزام به، يجب على أدمغتنا المشخصة بـ ADHD التنبؤ، والتخطيط،

  ترجمة: أ. رزان بن دهر هل ينهار طفلك عاطفيًا كل يوم بعد عودته من المدرسة — منهكًا من محاولته التماسك طوال اليوم؟ هل يحتاج إلى متابعة دقيقة لإكمال واجباته المدرسية وإعادة تركيزه باستمرار؟ هل تخشى اقتراب الساعة الرابعة عصرًا، التي تُعرف بـ”ساعة الانهيار”؟ العديد من قراء مجلة ADDitude يواجهون يوميًا هذا التحدي الصعب: الحفاظ على هدوء وتركيز أطفالهم المشخصين

  ترجمة: أ. سما خالد المقدمة  يُعد التعبير اللغوي من الركائز الأساسية في تطور الأطفال، حيث يُمكّنهم من التواصل، والتعلم، وبناء علاقات اجتماعية فعالة. لكن بعض الأطفال يواجهون صعوبات ملحوظة في التعبير اللفظي، رغم قدراتهم الإدراكية السليمة. هذه الصعوبات قد تكون نتيجة اضطراب في اللغة التعبيرية، وهو اضطراب نمائي يؤثر على القدرة على استخدام اللغة المحكية بفاعلية. في الوقت ذاته،

  ترجمة : أ. نوره الدوسري   سواء كنت تتعامل مع شريك حياتك ,أو أفراد الأسرة، أو الأصدقاء، أو زملاء العمل، فإن الحفاظ على حدود صحية يمكن أن يساعدك على تعزيز علاقاتك، وتجنب العلاقات غير الصحية، وتحسين احترامك لذاتك ورفاهيتك العامة. ما هي الحدود في العلاقات؟ عند سماع كلمة “حدود”، قد تتبادر إلى ذهنك فكرة الجدران التي تفصل بينك وبين