استراتيجيات للتغلب على الإفراط في التفكير
ترجمة: أ. نوره الدوسري إن تجربة الوقوع في حلقة ذهنية لا تنتهي، وإعادة استرجاع المحادثات السابقة مرارًا وتكرارًا، أو التخطيط الدقيق لكل احتمال ممكن في المستقبل، هي تجربة شائعة بشكل لافت في الحياة الحديثة. تشير الأبحاث إلى أن نسبة كبيرة من الشباب، وتحديدًا 73% من الفئة العمرية بين 25 و35 عامًا، يعانون من الإفراط المزمن في التفكير، كما […]
استراتيجيات للتغلب على الإفراط في التفكير Read More »














