المقالات

  ترجمة: أ. نوره الدوسري   إن النظر إلى أفكارنا أو مشاعرنا على أنها سلبية قد يجعلنا نتعامل معها كأنها أعداء. نقاط أساسية غالبًا ما نربط – بصورة نمطية – بين الخير وما هو إيجابي، وبين الشر وما هو سلبي. في الحقيقة لا توجد أفكار أو مشاعر إيجابية أو سلبية بطبيعتها. اليقظة الذهنية (Mindfulness) تعني ببساطة ملاحظة ما نفكر فيه […]

   ترجمة : أ. نوره الدوسري كثير من الأشخاص يجدون أنفسهم عالقين في دائرة من التفكير السلبي. قد يستيقظ الشخص في الصباح وهو يفكر في موقف مزعج حدث بالأمس، أو يبدأ بالقلق بشأن شيء قد يحدث في المستقبل. أحيانًا يصبح العقل وكأنه يسير على مسار ثابت من القلق والتفكير المزعج ولا يستطيع التوقف عنه بسهولة. هذه الحالة ليست نادرة، بل

   ترجمة : أ. نوره الدوسري   يُعد التعرّض للأذى من الآخرين تجربة شائعة في حياة البشر، وقد يكون هذا الأذى مؤلمًا للغاية على المستوى النفسي والعاطفي. فالكلمات الجارحة، أو الخيانة، أو الظلم، أو سوء الفهم، جميعها مواقف قد تترك أثرًا عميقًا في نفس الإنسان. والطريقة التي يستجيب بها الأفراد لمثل هذه التجارب لا تؤثر فقط في صحتهم النفسية، بل

  ترجمة: أ. جنا الدوسري   مقدمة الأشخاص المصابون بمتلازمة Fragile X (FXS) غالبًا ما يواجهون صعوبات في معالجة الحواس ودمجها، والتي تُعرف في الأوساط العلمية باسم الاندماج الحسي. يُعد فرط التحفيز الحسي أحد أكثر الصفات المزعجة والشائعة لدى المصابين بهذه المتلازمة. هذه المشكلات ليست مجرد ملاحظات شخصية من قبل الأهل أو المتخصصين، بل تؤكدها الدراسات الحديثة، حيث تشير إلى

العلاج الوظيفي للأطفال في الرياض: فوائده وأفضل المراكز المتخصصة   ترجمة: أ. عبدالله الأحمري   يعتبر النمو المتكامل للطفل هو الهدف الأسمى لكل أسرة، وفي قلب هذا النمو يبرز العلاج الوظيفي (Occupational Therapy) كأحد أهم التخصصات التأهيلية التي تضمن للطفل استقلالية تامة في ممارسة حياته. في مدينة الرياض، التي أصبحت مركزاً إقليمياً للتميز الطبي، يتزايد الوعي بأهمية هذا التخصص، ليس

  ترجمة: أ. نوره الدوسري   تُعدّ نوبة الهلع حالة من الاندفاع المفاجئ لمشاعر خوف شديد للغاية، يصاحبها عدد من الأعراض الجسدية القوية والأفكار الكارثية. فقد يشعر الشخص أثناء النوبة بأن قلبه ينبض بسرعة كبيرة، أو يجد صعوبة في التنفس، وقد تراوده أفكار مخيفة مثل الاعتقاد بأنه سيفقد السيطرة على نفسه أو أنه قد يموت. وعلى الرغم من أن نوبات

   ترجمة :  أ. نوره الدوسري    دراسة علمية تكشف تأثير مشاهدة الطبيعة على الدماغ تشير أبحاث علمية متزايدة إلى أن التعرض للطبيعة – مثل مشاهدة الأشجار أو البحيرات أو سماع أصوات الطيور – قد يساعد في تحسين الصحة النفسية والجسدية. وفي دراسة حديثة استخدمت تقنيات تصوير الدماغ، وجد الباحثون أن مشاهدة الطبيعة يمكن أن تخفف الإحساس بالألم فعليًا، ليس

مركز تدخل مبكر بالرياض: متى تبدأ رحلة العلاج لطفلك؟   ترجمة: أ. عبدالله الأحمري تعتبر السنوات الخمس الأولى من عمر الطفل هي “النافذة الذهبية” التي يتشكل فيها مستقبله المعرفي، والحركي، والاجتماعي. في مدينة الرياض ومع التطور الهائل في الخدمات الصحية والتأهيلية، أصبح السؤال “متى نبدأ؟” هو المحرك الأساسي لنجاح أي خطة علاجية. في هذا المقال المفصل، نستعرض أهمية التدخل المبكر،

  ترجمة: أ. سما خالد   تُعد الاضطرابات النمائية من الموضوعات التي تحظى باهتمام واسع في مجالات علم النفس والتربية الخاصة، لما لها من تأثيرات متعددة في مسار نمو الأطفال وتكيفهم النفسي والاجتماعي. وتشمل هذه الاضطرابات مجموعة من الحالات التي تظهر في مرحلة الطفولة المبكرة وتؤثر في مجالات مختلفة من النمو مثل التواصل، والتفاعل الاجتماعي، والمهارات المعرفية والسلوكية. ومن أبرز

  ترجمة: أ. سما خالد   يشهد كثير من الوالدين حالة من التردد العميق عند التفكير في الإنجاب مجددًا بعد وجود أحد الأطفال المشخصين باضطراب نمائي داخل الأسرة. هذا التردد لا يرتبط فقط بتجربة تربوية مكثفة، بل غالبًا ما يتغذى من خوف واضح من العامل الوراثي وإمكانية تكرار التشخيص. وبين المعطيات العلمية، والضغوط الاجتماعية، والتجربة الانفعالية الأولى، يتشكل صراع داخلي

جلسات تعديل السلوك للأطفال في الرياض: متى تكون ضرورية؟ ترجمة أ. جنا الدوسري مقدمة يُعدّ السلوك وسيلة الطفل الأساسية للتعبير عن احتياجاته ومشاعره، خاصة في المراحل العمرية المبكرة. ومع ذلك، قد تظهر بعض السلوكيات التي تتجاوز الحدود النمائية الطبيعية وتؤثر سلبًا على أداء الطفل الأكاديمي أو الاجتماعي أو الأسري. في مثل هذه الحالات، تصبح جلسات تعديل السلوك تدخلاً مهنيًا ضروريًا،