المقالات

  ترجمة: أ. عبدالله الأحمري   يُعد القلق أحد أكثر تحديات الصحة النفسية شيوعاً التي تواجه الأفراد في الوقت الحالي؛ حيث يؤثر على التركيز، والنوم، والعلاقات الاجتماعية، والقدرة على إدارة المهام اليومية. وبينما تُعد الأدوية والتدخلات النفسية طرقاً معترفاً بها على نطاق واسع، يلعب العلاج الوظيفي (OT) أيضاً دوراً حيوياً في مساعدة الأفراد على استعادة السيطرة على روتين حياتهم، ومشاعرهم، […]

  ترجمة: أ . نوره الدوسري   سلوكيات الأطفال وكيفية التعامل معها في المنزل غالبًا ما يواجه الأهل صعوبة في التعامل مع أطفالهم في المنزل، لاسيما عندما لا يفهمون سبب انخراط أطفالهم في سلوكيات صعبة أو متكررة مثل عض الذات، أو ضرب الرأس، أو رمي الأشياء، أو نوبات الغضب، أو كسر الأشياء، وغيرها من التصرفات الشديدة. في بعض الأحيان، قد

  ترجمة : أ. نوره الدوسري هل نحن متصلون حقًا؟ إعادة اكتشاف الحياة من خلال الانقطاع الرقمي هل وجدت نفسك يومًا تتصفح تطبيقاتك بلا هدف؟ أو هل حدث من قبل بعد ساعات طويلة من العمل أن تتساءل أين اختفى وقت مسائك بينما كنت جالسًا تمضي ساعات إضافية أمام الشاشات؟ في عصر الاتصال المفرط اليوم، هذا أمر أصبح طبيعيًا جدًا. نحن

  ترجمة : أ. نوره الدوسري مقدمة أحد متعي اليومية البسيطة في الحياة اليومية هو مشاهدة مقاطع الفيديو الهادئة التي تُظهر «يومًا من حياة» أشخاص من مختلف أنحاء العالم وهم ينجزون شؤونهم بهدوء واتزان. غالبًا ما يعكس صُنّاع هذه المقاطع أسلوب حياة غير متعجل، حتى أثناء إنجاز المهام، فيمنحوننا لمحة صادقة عن مفهوم الحياة البطيئة في عالم سريع الوتيرة. بالنسبة

  ترجمة: أ. نوره الدوسري   أبرز النقاط الرئيسية يركّز تحليل السلوك التطبيقي الموجَّه بالطفل على اهتمامات الطفل لجعل الجلسات العلاجية أكثر تشويقًا وفاعلية. يجمع هذا النهج بين مبادئ تحليل السلوك التطبيقي المبنية على الأدلة العلمية وبين المرونة وإتاحة حرية الاختيار. يسهم في تعزيز الاستقلالية، والدفاع عن الذات، والدافعية الداخلية لدى المشخّصين باضطراب طيف التوحد. يدعم تنمية المهارات في مجالات

  ترجمة : أ. نوره الدوسري   على مدى عقود طويلة، أسهمت الأبحاث العلمية في إرساء أساس علمي متين للعلاج بتحليل السلوك التطبيقي (ABA)، وقدمت استراتيجيات مثبتة تساعد الأطفال على تنمية مهارات يمكنهم توظيفها في حياتهم اليومية. إلا أن العلم وحده، رغم أهميته، لا يُعد كافيًا لتحقيق أفضل النتائج الممكنة. فمع نضوج هذا المجال وتطوره، أصبح من الضروري إعادة النظر

  ترجمة: أ. نوره الدوسري   يُعد تحديد الأهداف من أهم المهارات التي يحتاجها الإنسان في مختلف مراحل حياته، سواء على الصعيد الشخصي أو المهني أو الأكاديمي. فالأهداف تمنح الحياة اتجاهًا واضحًا، وتساعد الفرد على استثمار وقته وجهده بشكل منظم وفعّال. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس يضعون أهدافًا عامة أو غير واضحة، مما يجعل تحقيقها أمرًا صعبًا أو مستحيلًا.

  ترجمة : أ. نوره الدوسري   عندما يتم تشخيص طفلك بتأخر نمائي، قد يكون وقع الخبر صعبًا ومؤلمًا على الأسرة. وكحال معظم الآباء، سرعان ما تتحول مشاعرك إلى التساؤل عمّا يمكنك فعله لمساعدة طفلك على تحقيق أقصى ما لديه من قدرات وإمكانات. يمكن أن يكون للتأخر النمائي أسباب متعددة، منها إصابات تحدث أثناء الولادة، أو حالات وراثية وجينية، أو

ترجمة :أ. نوره الدوسري   يشير الصمت الانتقائي إلى حالة نفسية تؤدي فيها بعض المواقف الاجتماعية إلى شعور شديد بالخوف أو القلق، مما يجعل التحدث صعبًا أو مستحيلاً. يُعد هذا الاضطراب من اضطرابات القلق، وغالبًا ما يبدأ في مرحلة الطفولة، إلا أن آثاره قد تستمر مدى الحياة. ويساعد التعرف المبكر على الحالة وعلاجها في تحسين المآل العام بشكل ملحوظ، خصوصًا

  ترجمة: أ. نوره الدوسري   المقدمة الدورة الشهرية هي عملية بيولوجية تحدث بشكل دوري لدى النساء، حيث تتعرض النساء لتغيرات هرمونية ملحوظة تؤثر على جسم المرأة وعقلها. خلال هذه الدورة، تحدث تقلبات في مستويات الهرمونات مثل الإستروجين والبروجستيرون التي تلعب دورًا كبيرًا في التأثيرات النفسية والسلوكية التي قد تمر بها النساء في مراحل مختلفة من الدورة الشهرية. تشير الأبحاث

  ترجمة: أ. أماني أبو العينين  إطلاق العنان للدافع الداخلي: استراتيجيات للتعامل مع المهام الصعبة   فهم الدافع ودوره في التغلب على الصعوبات الدافع قوة نفسية معقدة تدفعنا للمبادرة والمثابرة في العمل، خاصةً عند مواجهة مهام صعبة. يتطلب بناء دافع مستدام فهم أساسه العلمي، بما في ذلك العوامل العصبية كالدوبامين، وتطبيق استراتيجيات عملية مصممة خصيصًا لتلبية احتياجات الفرد. يستكشف هذا